夏天吃白萝卜到底好不好.docx

夏天吃白萝卜到底好不好白萝卜性味：甘辛、平、无毒。归经：入肺、脾。功效：下气消食，除痰润肺。主治：煮食可治肺萎肺热吐血，气胀食滞，饮食不消化，痰多，口干思渴，小便不畅，酒毒;生捣汁服食则可止消渴，治吐血、衄血，声嘶咽干，宽胸膈，利大小便。禁忌：1、脾胃虚寒病者应戒食。2、服人参及滋补药品期间忌食。说明：白萝卜能化气消滞，具有解除宿食不化之功;但也有解滋补药品(如人参、鹿茸)之副作用。验方参考：1、白萝卜生捣汁，涂患处，治烫、火伤。2、白萝卜生捣汁，调好醋搽患处，治热疖。3、白萝卜生捣汁，喝下一杯，治食积及小食豆或食面积滞饱胀。胡萝卜白萝卜别一起吃白萝卜富含钙质及磷、钾、铁和维生素A、维生素B等;尤其是维生素C含量很高，使它的抗氧化及抑制细胞老化效果明显。此外，白萝卜含有很多消化酵素淀粉，能防止胃酸过多，对促进消化机能作用很大，适合胃炎患者食用。胡萝卜除了含有较多的钾、钙、磷、铁等无机盐外，更主要的是含有丰富的胡萝卜素。胡萝卜素可被小肠壁转变为维生素A，对于用眼过度和经常熬夜的人来说，能起到缓解疲劳的作用。但是，如果把胡萝卜和白萝卜一起做成菜，虽然看起来红白相间非常好看，实际上并不科学。因为胡萝卜中含有一种叫解酵素的物质，会破坏白萝卜里含量极高的维生素C。白萝卜的功效有哪些1、增强机体免疫功能萝卜含丰富的维生素c和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。2、帮助消化萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化。3、帮助营养物质的吸收萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收。4、防癌抗癌萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。此外，萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用。白萝卜怎么吃健康以白萝卜来说，因为其属于性凉的食材，一般来说，体质偏寒的人不宜过多的食用，脾胃虚寒的人也不宜多吃，本身患有慢性胃炎、胃溃疡的人也应该要少吃。天气转凉后夜间的温度开始有了一点下降，这个时候拉肚子是不少人容易遇到的情况，在拉肚子的时候，最好就不要吃白萝卜了，这是因为在拉肚子的时候吃白萝卜，会造成病症更加严重。猜你喜欢：1.夏天吃白萝卜好不好2.夏天吃什么东西开胃3.夏天吃白萝卜有什么好处4.女人吃白萝卜有什么好处5.为什么夏天吃姜冬天吃萝卜6.吃白萝卜的好处7.萝卜的5种做法及食用禁忌8.白萝卜的营养价值