右脑记忆力开发训练方法_3.docx

右脑记忆力开发训练方法颜色能够变成想象之后，接下来该进行“图像残像训练”了。首先凝视卡片20-30秒，然后闭上眼睛看残像，看卡片时请尽可能把卡片放在光线明亮的地方，这样就能够很清楚地看到残像。有时间的话可以每天反复练习，等到能够轻易地看到圆形、三角形和菱形等残像时，就开始利用杯子和表等周围的具体物体来做残像训练。颜色残像训练1星期、图形训练1星期、具体物体残像训练1星期，这样1个月以后，你就可以自由地发挥想象了。²让想象能够自由发挥的窍门是：1.把不能的想法变成一定行;2.练习之前先冥想，保持心情平静;3.慢慢的深呼吸;4.想象眼前出现一个屏幕，默念“出现，出现”(让想象的内容出现在那个屏幕上)。Ø曼陀罗卡片训练：最后我们用曼陀罗卡片来进行残像训练。所谓的曼陀罗训练就是紧盯着曼陀罗卡片，记住每个曼陀罗的形状和颜色，然后在记忆里再现的一种训练方法。如果紧盯着曼陀罗卡片看10秒钟，然后闭上眼睛，就能够在想象里面栩栩如生地再现曼陀罗的颜色和形状，这就证明你的右脑想象能力已经被开开启了。如果继续做这种练习的话，很自然地就能开发出你的右脑超级想象力和记忆力。²下面是曼陀罗卡片练习的具体操作方法：1.请连续盯着曼陀罗卡片;2.看5秒后闭眼5秒，同时暗示自己在闭眼睛时让图像尽可能长时间地停留在眼前.睁开眼后，看卡片背面的黑白曼陀罗图像，并将它颜色回忆出来;3.训练的关键是要持续不断，至少也要用3个月，这种方法能激活右脑。以上三种训练右脑的方法大家可以同时训练，没有先后的逻辑关系，希望每一个学员把右脑训练作为一种习惯坚持下去，这样我们的右脑将得到更好的开发，记忆能力也会随着右脑的开发而得到快速的提升，而整个人的生活也会发生很大的变化、右脑的开发不仅仅为了提高我们的记忆能力，它关系到我们整个人生，另外特别是对于孩子，右脑开发的效果会更明显，而右脑的教育也不是仅仅局限于未成年人，在成年人的世界里，右脑的开发也是非常重要的，成年的右脑教育已经是全世界的任务。:上一页123下一页