双椒田螺好吃又好看的做法图解.docx
Do****76
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双椒田螺好吃又好看的做法图解双椒田螺好吃又好看的步骤1.将田螺洗净切片。【我买的是大田螺】2.烧开油,放入姜蒜爆香。3.加入红椒翻炒。4.将田螺放入,5.加入青椒,加盐,耗油,料酒,生抽翻炒片刻即可。田螺去腥味的技巧方法一:大家不妨在炒田螺的时候放点紫苏叶,用鲜的紫苏叶或干的紫苏叶都可以,这种佐料不仅能有效去除田螺的泥腥味,而且能带出田螺本身的鲜味来,比用辣椒、蒜头、豆豉等调味料去泥腥味的效果要好得多了。用紫苏叶炒田螺其实是广州泮塘一位叫李细苏的农夫在无意中发现的,随后这种做法就很快的流传开来并不断的被后
彩椒丝瓜好吃又好看的做法图解.docx
彩椒丝瓜好吃又好看的做法图解彩椒丝瓜好吃又好看的步骤1.准备好丝瓜。2.将丝瓜去皮。3.切成滚刀块。4.入开水中焯水。5.捞出来用凉水冲洗。沥干水分备用。6.锅内放油。油热后倒入葱姜蒜爆锅。7..倒入切好的彩椒。8.翻炒至彩椒微微变软。倒入焯好的丝瓜。9.翻炒均匀后倒入适量的盐和鸡精。10.翻炒均匀出锅。吃丝瓜能减肥的原因1、丝瓜中的纤维素、皂甙、植物粘液等成分,能促进肠道蠕动,有利于大便通畅,减少便秘,帮助清理人体肠道里面堆积的脂肪和身体的毒素。2、丝瓜中的维生素B族也是能有效的促进人体新陈代谢和消化液
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剁椒莴笋黄豆好吃又好看的做法图解.docx
剁椒莴笋黄豆好吃又好看的做法图解剁椒莴笋黄豆好吃又好看的步骤1.准备食材,黄豆为提前煮好的。2.家里没有煮黄豆的,可以提前将黄豆泡发,然后放入锅中,加入花椒大茴,生姜汁、食盐和葱,煮成熟黄豆。3.莴笋和葱切丁备用。4.炒锅放入食用油,烧热后,下入葱花炸香。5.下入剁辣椒炒出香味。6.将黄豆和莴笋丁放入锅中,加入少许十三香和食盐。7.翻炒均匀,莴笋九成熟,关火,放入味精调味,出锅食用。莴笋的功效作用1.开通疏利,消积下气:莴苣味道清新且略带苦味,可刺激消化酶分泌,增进食欲.其乳状浆液,可增强胃液,消化腺的分
仔南瓜炒田螺的做法图解好吃.docx
仔南瓜炒田螺的做法图解好吃仔南瓜炒田螺的做法图解1.姜蒜分别切米。2.红椒顶刀切圈。3.田螺肉清洗干净沥干待用。4.仔南瓜洗干净去除头尾,切成菱形小丁待用。5.锅中烧油,倒入田螺肉大火爆炒至熟,烹料酒、加入姜蒜米、盐、酱油、蚝油炒匀出锅待用。6.洗锅重新热油,放入仔南瓜丁加盐中火炒至八成熟时加入红椒。7.加入炒熟的田螺肉、鸡精炒匀。8.倒入骨头汤大火收汁即可。南瓜的营养价值1、解毒内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,能起到解毒作用