五香卤牛肉简单又好吃的做法图解.docx

五香卤牛肉简单又好吃的做法图解五香卤牛肉简单又好吃的步骤1.准备好所有的食材。2.牛腱肉切大块清水冲洗10分钟。3.锅中加入凉水放入牛肉。4.大火煮开，然后把上面的浮沫撇去干净。5.高压锅加入葱姜，干辣椒，一包卤料，一块老卤。6.放入煮过的牛肉。7.把煮牛肉的汤汁也倒入高压锅。8.加入料酒。9.加入老抽。10.再加入冰糖。11.加盖大火煮开，中火煮上15-20分钟。12.煮好后稍微冷凉开盖。13.把牛肉捞入锅中，加一些卤汤汁。14.再加入香糟卤。15.大火煮至10分钟即可。吃牛肉上火了怎么办吃降火食物吃牛肉上火，可以吃一些寒凉的食物来去除体内的火气，比如苦瓜、绿豆、苦菜、芹菜、蜂蜜、柚子、梨子、西瓜等具有降火性质的食物，但是有一点要注意，寒凉体质的人吃牛肉上火不能吃太多的寒性食物降火。多饮水吃牛肉上火可以通过给身体补充充足的水分来缓解体内的火气，而且平时也要多喝水，不管有没有上火，补充水分都是很重要的。按摩穴位从中医的角度来看，按摩合谷穴可以有效的去除体内的火气，合谷穴就是大拇指与食指之间的位置，平常多按摩一下也是可以的。牛肉吃多少合适新鲜的牛肉一天吃80-100克，牛肉干50克左右。虽然牛肉性平味甘，但是牛肉也不适合多吃，一般一周吃一次牛肉就可以了，一次吃新鲜牛肉80克-100，如果是牛肉干，最多不能超过50克。猜你感兴趣：1.好吃的五香牛肉做法介绍2.不同五香牛肉的好吃做法3.卤牛肉怎么煮五香牛肉4.五香牛肉怎么腌制5.五香牛肉的4种美味做法6.正宗五香酱牛肉的制作方法