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本发明公开了一种基于虚拟现实的考试心理训练方法、装置和系统,属于虚拟现实领域;当学生佩戴好虚拟现实设备和生理指标采集设备后,通过虚拟现实设备向学生展示和现实考试方式和流程完全相同的场景,使学生更有代入感;然后实时获取学生考试过程中的生理指标,通过皮肤温度、皮肤电流、心率、脑波、β波等生理指标判断学生考试过程中的心理状况,若通过第一生理指标数据判断学生出现心理问题,则通过虚拟现实设备向学生发送异常提示。本申请方案能够向学生提供与真实考试完全相同的场景,能够实时检测学生是否出现心理问题,当出现心理问题后能够给予学生提示,以便学生清楚自身的心理状态,便于学生自我调节,大大提高了考试训练效果。