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香蕉太妃布丁的做法详细教程制作香蕉太妃布丁的食材香蕉太妃布丁的做法步骤1.布丁蛋糕原料：2.黄油室温软化。加入红糖搅打成顺滑状。3.鸡蛋一个一个的加入，加入一个，搅打至顺滑，无颗粒。再加入第二个。4.低粉中加入泡打粉搅拌均匀，和牛奶一起倒入鸡蛋糊中，同一方向，轻轻搅拌至无颗粒。不可过度搅拌，防止出筋。5.烤盘抹上黄油，将面糊倒入烤盘中，用刮刀抹平。6.烤箱预热180°c，中层，上下火。40-50分钟。(视大小)烤好后，用牙签扎一下，检查成熟度。7.香蕉太妃酱原料：8.香蕉去皮，掰一块，放入料理机，放入牛奶，搅打成顺滑的香蕉奶昔。9.锅里放入红糖，烧热融化转小火。10.糖开始冒泡，用刮刀挑起时候时候，成金黄色，锅体稍微倾斜，慢慢倒入奶昔。(不要快速的倒入，糖很烫，防止烫伤)，小火加热，搅拌至奶昔糖没有结块离火。11.装饰：速溶咖啡冲泡好，晾凉。12.动物性鲜奶油加入白糖，打发。加入晾凉的速溶咖啡1勺。用刮刀上下翻拌，做出大理石纹路，香蕉斜切成薄片。13.布丁蛋糕淋上香蕉太妃酱，铺上香蕉片。再放上奶油。最后刮一些巧克力屑。香蕉和鸡蛋能一起吃吗香蕉和鸡蛋能一起吃，两者不会有任何冲突。而且很多美食都是以二者为原料的，味道非常不错。香蕉中含有大量的维生素，能给人补充能量，鸡蛋则富含蛋白质与多种营养元素，所以很多人都喜欢拿香蕉和鸡蛋来作为营养早餐，这种做法是健康科学的。香蕉可以提供大量的糖分，也就是碳水化合物，和膳食纤维，而鸡蛋可以提供优质蛋白，正好组成了碳水化合物、膳食纤维和蛋白质成分，如果搭配上脂肪的话，那就可以做到膳食均衡了。但是鸡蛋最好煮着食用，营养价值比较高，而香蕉则不要空腹食用，可在饭后2小时之后再吃。所以，如果是香蕉和鸡蛋一起吃的话，最好是先吃鸡蛋后再吃香蕉，两者虽然可以一同食用，但也不建议吃过多，以免造成胃肠负担。香蕉和鸡蛋同食的好处1、健脑益智：鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素，对神经系统和身体发育有良好作用，可延缓老年人的智力衰退，改善记忆力。卵磷脂被医学专家视为老年性痴呆的克星。香蕉也含有对智力发育很有益处的营养元素，与鸡蛋搭配食用效果更佳。2、保护肝脏：蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生，还可提高人体血浆蛋白量，增强机体的代谢功能和免疫功能。香蕉也是益肾健脾的优质水果，食用能有效保护肝脏。3、防治动脉硬化：美国营养学家和医学人员根据蛋黄中卵磷脂的乳化作用，用鸡蛋来防治动脉粥样硬化，获得了出人意料的效果。食用香蕉同样也能防治心血管疾病，对于体弱者益处更多。4、预防癌症：鸡蛋和香蕉中都含有较多的维生素B2，可以分解和氧化人体内的致癌物质。两者中的微量元素，如硒、锌等也都具有防癌作用。5、延缓衰老：鸡蛋中几乎含有人体所有需要的营养物质，故被人们称为“理想的营养库”。坚持适量吃鸡蛋，搭配水果，是不少长寿者延年的经验之一。猜你喜欢：1.香蕉吐司布丁的做法超级简单2.香蕉红糖布丁的家常做法教程3.冻香蕉简单又营养的做法图解4.菠菜布丁好吃又好看的做法图解5.木糠布丁蛋糕的做法