南瓜蒸排骨的做法.docx

南瓜蒸排骨的做法南瓜蒸排骨的做法排骨的营养价值是非常丰富的，生活中我们可以经常吃排骨，对身体健康是非常有帮助的。那么日常生活中豉汁南瓜蒸排骨的做法是怎样的呢?豉汁南瓜蒸排骨的做法材料金瓜500g、猪肋排300g。豆豉5g、大葱5g、姜5g。调料盐、酱油各适量。做法1、首先我们就要将排骨清洗干净，然后再将其沥干，斩成合适大小的块状，备用。2、取大碗，将排骨中加入葱段、姜片、豆豉、酱油、盐、少许淀粉，腌制20-30分钟。3、南瓜外皮洗净，1/3处剖开，掏去瓜瓤，摆放在盘中。4、接着放进蒸锅中，用大火隔水将其蒸10分钟，然后在取出，接着倒出盅内的水。5、将腌制入味的排骨码入南瓜盅中，放入蒸锅。6、文火蒸30-40分钟，至南瓜熟透、排骨熟烂，撒上葱花即可。小诀窍1、南瓜先经初步熟处理，一可缩短清蒸的时间，二可使两者很快蒸匀蒸透。2、排骨以小块为宜，如果切的过大，既不容易蒸熟蒸透，又不容易放进南瓜盅内。3、南瓜底部可削去一块皮，可以起到固定的作用，使南瓜盅可以平稳地放于盘中。4、南瓜中含有较多的糖分，不宜多食，以免腹胀。5、一般人均可食用。排骨蒸南瓜材料肉排2根，南瓜1个，蒜适量。豆豉适量，生抽适量，盐适量。糖适量，生粉适量，鸡精适量。做法1.将排骨切成小段，用蒜茸、豆豉、生抽、盐、糖、生粉、油、鸡精拌匀腌一会儿。2.将南瓜去皮切块摆在盘底。3.将排骨置于南瓜上面摆好，水开后入锅蒸20分钟。4.香喷喷的南瓜蒸排骨出锅了。小诀窍生粉的分量不能太多，多了就不好吃了。