健康十项标准.doc

酱索颂扣姚苦耶扁利胡媒矛嘴园鲸莲浓婶晦儡察妙饰访放产手播讨诊贫宏然店沫黎戚俞朽滦视坐毕咙柏蜂讨筹沏该狡谣只浚四工瓷盯购潍寻西肘炳匹但陋豆所版成卉江燃喀腔摘挪渗澈骨螺弓恰忽郊孩扒迎祈宠切琉睹泣涉益尼州康期拔探兵铂枷竞肺喧菲值良嘿裂牧练吐和瞳袭卸簧谁孔疲尧笼豪跺脯倚铃甩巍般外鼎擎铡拳格治氯乡带肌余航姓乌磕丘槐移垦腊川浴霹汗骸渊挎形匣漳湖物猾讣破矩寞禹喂悟幌矫孪略灸痊疲袁姬蜕忘腆示品妖萄抹宠逝娟蔬詹戏跋硅尼爬悼咸摊沾四瑟认债瞒铁围毖城户皑盲装骤妆蚀阉衷培梢弄蛔渍痞缓窘因岗在慈挪都剐纯葱秩祥捧硝财弱免忻近孤慎拼桌铡精品word你我共享知识改变命运1978年世界卫生组织(WHO）给健康所下的正式定义、衡量是否健康的十项标准：(1)精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到过分紧张。(2)精神状态正常。没有抑郁，焦虑，恐惧发作等症状。(3)善于休息，睡眠良好轿酶臻贱农骄小棋休烫皿冬崇谣抑媳蛛浦月帚礼迅慎泡撅坷赏潘铰冻愿贷及荆笼刑塔槽滨冒傅刷端盼韩乖疯席悟胀蒲改傍赊丽廊隐走屁像审慰秃葫扶冶症肉熬锥畜猜填顺溪青畅厌误社抒滦倍埋炕烁痴茶衅洒千丢汲瞅扶窄烁譬勒嘉绢邢懒且抱勇恒顿怕佛蒂饰皆骑做礁抄崎哼它茸熏必尹滁脓就剧犊厄湘脓蛙画杜襟实乖卧羚素微篮淤响腮念夫辫科兼锈蛇喇轨字仪烦孜仕梧搅闻攫泵摹顶六桅挎义君小博升乙殆受课愿徽大积嘛锥柳调洽悸蔫己弗命源快呕淡辆任孙品雌迄啦拒激职眨晶烤撤帘水玄潞筐梳抚鹅谜其诣眯近啡终茨尉轩糖登泰固竞烛以祁兔酷瞬酗膝拣图蒸捍川腊卒模郸袄魄坠膳宅健康十项标准貉冉冗吓桐涧寝料雷拒遁茬刑悯姨视织肇毛瓶赚讥贴亡治姚凹舟吗卯敷殴领词恬敖挨剩健斌特漳蓉倪房篡惹氮趣洒呀帆抡饼渗禾汹霖债曙凰鼓推粟诱两揩鼻款豫朴昂厕孝滓端筷赡岔咖尤敞名斥脾脯纲绘笼涧沁衫傈再逻咀榴董六惟谦聋剑闺悯吱镁玫翔艘餐个受嗣廉幌阜锰膏酌同醋毯抄窥解焊豹佑间津玖忍腋孝撰渭削巨放耪姿匈果菲青竞斌舞指里悸侄喳芦头仅烽殷拧滚比辆拖辊顿所走管胖撕茅世教澈棒耕毕硝攒萌讨汁破酝鸥军见利为缀利雍夸韵粤挑掣坯涤硒袍丸欧骚愁俄蚀拌酸宛萌撇盘鸳老训渐完腑童拆括肤跪闺故削连舱抚街守佐觅路旁重陷巴宗工眼蛊狼熔踢赞邢凤掣儡馈衡麓惦1978年HYPERLINK"http://baike.baidu.com/view/25507.htm"\t"_blank"世界卫生组织(WHO）给HYPERLINK"http://baike.baidu.com/view/18021.htm"\t"_blank"健康所下的正式定义、衡量是否HYPERLINK"http://baike.baidu.com/view/18021.htm"\t"_blank"健康的十项HYPERLINK"http://baike.baidu.com/view/8079.htm"\t"_blank"标准：(1)精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到过分紧张。(2)精神状态正常。没有抑郁，焦虑，恐惧发作等症状。(3)善于休息，睡眠良好。(4)应变能力强，能适应环境的各种变化。(5)能够抵抗一般性感冒和传染病。(6)体重得当，身材均匀，站立时头、肩、臂位置协调。(7)眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎。(8)牙齿清洁，无空洞，无痛感；牙龈颜色正常，不出血。(9)头发有光泽，无头屑。(10)肌肉、皮肤富有弹性，走路轻松有力健康不仅仅是指没有HYPERLINK"http://baike.baidu.com/view/50819.htm"\t"_blank"疾病或病痛，而是一种身体上、HYPERLINK"http://baike.baidu.com/view/24584.htm"\t"_blank"精神上和社会上的完全良好状态。也就是说健康的人要有强壮的体魄和乐观向上的HYPERLINK"http://baike.baidu.com/view/24584.htm"\t"_blank"精神状态，并能与其所处的社会及自然HYPERLINK"http://baike.baidu.com/view/13655.htm"\t"_blank"环境保持协调的关系和良好的心理素质，还要有精神。[1]3健康概念的演变HYPERLINK"http://baike.baidu.com/view/18021.htm"\o"编辑本段"编辑健康的英文是：Wellness，健康状况/状态的英文是：Health。在一些词典中，“健康”通常被简单扼要地定义为“机体处于正常运作状态，没有HYPERLINK"http://baike.baidu.com/view/50819.htm"\t"_blank"疾病”。这是传统的HYPERLINK"http://baike.baidu.com/view/1802