健康促进与健康干预智慧树知到答案章节测试2023年上海健康医学院.pdf

第一章测试1.生命质量又称为生活质量，生存质量。是由20世纪50年代美国经济学家加尔布雷德（Calbraith）首先提出。（）。A:对B:错答案:A2.WHO生命质量是指个人处于自己的生存环境、文化及价值体之下，对本身生存的一种自我感受，它与个人的生存目的、期望、标准及其关注有关。（）。A:错B:对答案:B3.我国生命质量概念是指社会经济、文化背景和价值取向的基础上，人们对自己的身体状态、社会能力以及个人综合状态的感觉体验。（）。A:对B:错答案:A4.生命数量是指个体生存时间的长度，对病人来说就是其接受某一特定医疗干预后的生存时间，对一般人来说就是平均期望寿命。（）。A:对B:错答案:A5.生命质量和生命数量是相互联系，相互制约的关系，是人类生存的两个方面。生命数量是生命质量的基础，只有具备一定的生命数量，才可谈及生命质量。两者有时会出现对立，人们可能不得不牺牲一定的生命数量来换取更好的生命质量，反之亦然。（）。A:错B:对答案:B第二章测试1.卫生宣传就是健康教育。（）A:对B:错答案:B2.健康教育是健康促进中的核心组成部分。（）A:对B:错答案:A3.HiAP是HealthinAllPolicies的缩写，指的是将健康融入所有公共政策。（）A:对B:错答案:A4.理性行为理论是一个通用模型，它提出任何因素只能通过态度和客观准则来间接地影响使用行为，这使得人们对行为的合理产生有了一个清晰的认识。（）A:错B:对答案:A5.社会动员包含（）。A:社会宣传B:社区发展C:社会计划D:社会行动答案:BCD第三章测试1.功能性力量是指运动员在赛场上可用的力量总和。除举重相关之外的运动，这是比赛最重要的力量。（）A:对B:错答案:A2.功能性运动其重点在于增强功能性力量，但功能性运动不等同于专项运动训练。（）A:对B:错答案:A3.功能性运动专注于将功能性力量应用到运动技巧中（如多个肌群的互相协调），而不是运动技巧本身。（）A:对B:错答案:A4.功能性力量的运动是以运动质量来衡量的，专项运动训练是以负重或数字来衡量的。（）A:对B:错答案:A5.从身体运动功能训练的方法体系来看，包含肌肉动员、神经系统激活、动态拉伸、动作整合、躯干支柱准备、上肢力量、下肢力量、躯干支柱力量、旋转爆发力、最大速度、多方向移动、协调性、平衡性、能量系统发展、恢复练习15个模块进行。（）A:对B:错答案:A第四章测试1.宏量营养素或产能营养素包括以下哪些？（）。A:碳水化合物B:蛋白质C:脂类D:矿物质、维生素和水答案:ABC2.氨基酸模式是指蛋白质中各种必需氨基酸的构成比例，通常将以下哪种氨基酸的含量定为1，分别计算出其他氨基酸的相应比值？（）。A:亮氨酸B:组氨酸C:色氨酸D:赖氨酸答案:C3.中性脂肪是甘油和三分子脂肪酸组成的甘油三酯，占体内总脂量的比例为（）左右。（）。A:50%B:70%C:95%D:80%答案:C4.脂肪酸在自然界中约有40多种，但能为人体吸收和利用的却只有偶数碳原子的脂肪酸。（）。A:错B:对答案:B5.占人体总重量0.01%以上的矿物质称为常量元素或宏量元素。（）。A:错B:对答案:B第五章测试1.休养，如字面上的意义，有消除（）进行“休息”、使精神及活力得到充实“养精蓄锐”两层意思。（）A:体力劳累B:消极情绪C:身心疲劳D:体力活动答案:C2.通过休息可以恢复肉体疲劳。从休息的观点来看，具体有确保（）、减少工作时间以外的事情。（）A:劳动时间B:放松时间C:购物时间D:睡眠时间答案:D3.休养包括（）、体验人生价值、接触自然、对压力觉察及压力应对等。（）。A:睡眠B:旅行C:娱乐D:洗浴E:休闲答案:ABCDE4.对放松的分析只需要考虑生理上的反应和效果即可。（）A:对B:错答案:B5.人们从身心疲劳积累导致身体的、精神的疾病发作这一体验中开始认识到自己的身体是反复变化的，为保持健康可以利用各种放松方法来促进某些康复并保持健康。（）A:对B:错答案:A第六章测试1.心理健康的标准不包括：（）A:智力优秀B:人格完善C:情绪良好D:人际和谐答案:A2.焦虑障碍的心理治疗方法包括：（）A:支持性心理治疗B:焦虑处置训练C:认知行为治疗D:精神动力学治疗答案:ABCD3.以下关于行为激活正确的说法是：（）A:采用适当的强化方法逐步训练每一小步骤B:减少抑郁患者的活动量C:将任务按照一定的方法和顺序分解成一系列较为细小而又相互独立的步骤D:以行为疗法为基础答案:ACD4.心理健康管理工作内容包括精神卫生知识的普及、心理健康的评估、心理压力的缓解与释放、精神疾病的规范治疗等。（）A:对B:错答案:A5.精神障碍是难以预防和治疗的。（）A:对B:错答案:B第七章测试1.世界卫生组织提出健康的四大基石包括：合理膳食，适量运动，戒烟