大学新生班级适应团体辅导方案设计浅析.docx

1142001耳第9卷第4期（总第148期）大学新生班级适应团体辅导方案设计浅析邱晓雯，张玉倩，赵之恺，胡文淑，董首恒（浙江工业大学，浙江杭州310023)摘要：大学新生所面临的全方位适应给很多学生带来了困扰，而一些因素阻碍了他们更好地融入新班级。团体辅导是帮助他们尽快适应大学生活的有效途径之一。本文针对团体辅导方案设计中可能存在的一些问题，以一次团体辅导为例，浅要分析了如何设计新生班级适应团体辅导方案。关键词：大学新生；班级适应；团体辅导中图分类号：G64文献标识码：A大学新生第一次离开家门进入大学，面临着思想、学习、生活、人际等全方位的适应。这样的变化，使得他们很多人无所适从，出现情绪不稳、心理负担加重的情况，容易导致焦虑、抑郁、身心疾病或精神疾病等心理危象。因此，选择一种合适的辅导方式，为大学新生及时地提供帮助，将有利于他们更好地适应大学生活。团体辅导是在团体的情境下协助个体开发心理潜能或解决心理问题的心理辅导方式。它与个体咨询相比，有涉及面广，省时省力等特点。因此，近年来它在各个高校得到大力推广，被应用于解决学生的人际交往障碍、过度焦虑等各种现象。而新生群体人数众多，利用团体辅导的优势，可以更好地对他们出现的各种问题进行适当的干预。阻碍大学新生适应新班级生活的几种因素一、大学新生离开原来的生活环境，入学后要面对失去父母照顾的不适应、从暑假的放松状态到重新面对学习的不适应、从远离亲朋好友到需要重新结交朋友的不适应等各类变化。这些不适应都会促使他们渴望得到周围人的接纳和归属于某个集体，以获取必要的安全感。而新生班级就是他们首先要面对和融入的集体之一。但是以下几种因素可能会在一定程度上阻碍这种融合的进程。首先。过分追求自我价值与集体融合的背离。当代年轻人更愿意彰显自我。这在大学新生身上尤其明显，因为他们正处于从被管理的高中生到争取独立的成年人过渡的阶段，处处渴望突显自己的价值感，显示自己在集体中的独一无二。当这一需求得不到满足时，出于对自尊的保护，部分同学的自我防御机制往往会采用否定、逃避或者摒弃进入新班级的方式来进行自我保护，这将会长久地影响其更好地融入新集体。其次，人际关系的变化使其害怕进入新集体。新生入学后面临着与原有亲朋的分离，这份丧失感使部分同学沉溺于怀念当初的那些美好，而不愿意积极融人新班级。他们会始终觉得还是原来的同学好，而不愿接受新的朋友们。再次，情绪管理方面的约束使其拒绝新集体。进入大学，和新班级的同学们生活在一起，因为不知道新同学对自己的接受程度如何，为了塑造一个良好的形象，不能随性表达自己真实的情绪。这会让人感到约束和不自在，无形中放缓融人新集体的速度。上述因素的存在会在一定程度上影响新生班级适应，但有时候学生本人并未察觉，只是觉得心情不好。因此，创造一定的外围环境，利用团体辅导可以帮助新生更好地适应班级生活。而我们文章编号：1671—820O8190)(O40211在设计团体辅导方案时要考虑到这些因素。二、团体辅导方案设计过程中可能存在的问题开展一次好的团体辅导，方案设计是根本。没有好的方案设计，就像高楼没有地基，就不可能有显著的辅导效果。团体辅导方案设计过程中经常会存在以下三种问题。第一，没有主线，拼凑活动。目前介绍各种团体活动或者企业培训游戏的资料很丰富。有些团体辅导者在设计方案时，偏好于挑选一些做起来场面比较热闹有趣的活动，然后，把它们拼凑在起。这样简单的堆砌，为了游戏而游戏，使得原本每个环节层层一递进的效果丧失。一个方案下来，没有主线，会显得凌乱，热闹过后，能留给学生东西不多。第二，只有体验，忽略了引导与升华的环节。有些团体带领者在设计方案时更多地考虑活动过程中的细节如何安排，如何防止意外发生而忽略了活动本身可以从哪些角度让学生经过体验后，去引导他们思考，对自己的一些思想观点进行一定的升华。第三，事先没有做好“设置”，影响团体辅导的效果。团体成员在团体中的安全感非常重要。因为成员在团体中如果觉得越安全，也就越能开放自己，在团体中的获益也就越大。这就意味着，团体方案的设计者在一开始时就要考虑到如何设置这个环节，将有利于后面活动的效果。三、新生班级适应团体辅导方案设计举例根据上文的讨论，我们在设计新生班级适应团体辅导方案时要考虑到上述这些问题。既然是针对新生班级适应的团体辅导方案，那么方案的主题应该是明确的——帮助班级同学增进了解，融人新班级。所有活动环节都需围绕这个主题展开。新生班级适应团体辅导可以分几次进行，也可以是一次完成。考虑到带团者的人力有限和需要辅导的新生班级较多，本文就以一次完成的团体辅导方案为例进行分析。樊富珉教授认为团体辅导过程一般可以分为初始阶段、过渡阶段、工作阶段、结束阶段四个过程。新生班级适应团体虽然只有一次辅导，但是同样要经历上述四个阶段。在团体初始阶段，班级同学之间不