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食品安全与营养一、食品安全知识二、我国食品安全现实状况“整体情况有所改观,不过依然存在不少问题。”1食品污染源(1)农用化学物质包含农药、化肥、激素以及饲料添加剂等。如瘦肉精,化学激素催熟蔬菜水果,有激素残留鳝鱼和甲鱼等。(2)工业污染废渣,废水和废气排放,造成土壤污染、水源污染和大气污染等(3)食品储存和加工步骤①细菌污染和霉菌污染②违规使用添加剂,食品中含有毒有害物质。③使用劣质原料,使食品缺乏营养甚至有害。(4)疫病、生物污染如口蹄疫、疯牛病、禽流感等2我国食品卫生制度不健全(1)法律法规欠缺(2)标准体系不完善(3)检测设备落后三、控制食品安全办法(一)认识和把握食品风险性(1)生物性危害食品生物性污染包含微生物、寄生虫、病毒、昆虫。与食品卫生相关主要是:①微生物引发食品污染与食品腐败变质。②霉菌及霉菌毒素对食品污染③人畜共患寄生虫病④消化道传染病(病毒及细菌)(2)化学性危害①来自生产、生活和环境中污染物②食品容器、包装材料、运输设备等接触过程中渗透到食品中污染物③滥用食品添加剂④在食品加工、储存过程中产生有害物质⑤掺假、制假过程中假如到食品中有害物质。(3)物理性污染①来自产、储、运、销污染物②食品掺假、制假③食品放射性污染(二)消费者购物理智性如蔬菜水果过大,其性状和色泽过于诱人,番茄顶部长着桃子似凸起,无根豆芽等都是点过激素标志。5采取无色塑料袋,餐具包装和储存食品。四、食品安全常识2棕子选购(1)要选购有厂名、厂址、生产日期粽子。(2)假如购置真空包装粽子,要查看是否有漏气或鼓气现象,假如有漏气或鼓气现象则不要购置。(3)观察粽子形态应粽角端正,扎线松紧适当,无显著露角,粽体无外露。剥去粽叶,粽体含有应有色泽,外观有光泽。无杂质,无夹生,不得有霉变、生虫和其它外来污染物。(4)食用时若感到口味不正,不要食用,粽子应含有粽叶、糯米及其它谷类食物应有香味,不得有酸败、发霉、发馊等异味。(5)不要选取“返青棕叶”3水果识别与选择(1)梨优质梨果实新鲜饱满,果形端正因品种不一样而呈青、黄、月白等颜色;成熟适度,肉质细,质地脆而鲜嫩,细胞少、法多,有甜味或酸甜味;无霉烂、冻伤、病灾害和机械伤。次质或劣质梨果形不端正,有相当数量畸形果,无果柄,果实大小不均且果个偏小;表面粗糙不洁,刺、划、碰、压等伤痕较多,有病斑或虫咬伤口,果肉粗,质地差。味道淡薄或过酸。香蕉:优质得蕉果形端正,单果得蕉形体弯曲,排列成梳状;梳柄完整,无缺失和脱落现象;果实丰满、肥状、体形大而均匀;色泽新鲜、光亮,果皮呈鲜黄或青黄色,果面光滑,无病斑、无虫疤、无霉菌、无创伤;果皮易剥离;果肉柔软糯滑,香甜适口,不涩口、无怪味、不软烂。次质香蕉果实细窄而不丰满,果形普通,果个小而不均,色泽青暗,果皮呈青绿色或发黑,果皮不光洁、不整齐,有病虫害或机械伤口。西瓜:1.先看瓜皮是否呈深绿色(新鲜西瓜上会有一层“白霜”)。2.再看瓜底,成点则甜,成圈则次之。3.听声,弹瓜声音钝浊沉重,抱起瓜在耳边轻轻挤压,内有裂声为上品。4怎样判别伪劣肉(1)注水肉①注水牛羊肉色泽鲜红、较湿润,看上去“很新鲜”,其实这种肉肌肉组织松软,血管周围出现半透明状红色胶体,弹性差,切面闭合慢,有显著切割痕迹。②注水猪肉色泽呈淡红色,较正常猪肉要亮,肉经注水后,从切面看,水会从瘦肉中渗出。(2)米猪肉即患有囊虫病死猪肉,这种肉对对人体健康有害。(3)喂瘦肉精肉毛皮发亮、呼吸急促、后臀部外形饱满,猪肉肉色较深、肉质鲜艳、脂肪非常薄。奶粉真假区分试手感用手指捏住奶粉包装袋往返摩擦,真奶粉发出“吱吱”声;而假奶粉因为掺有白糖、葡萄糖等成份,颗粒较粗,会发出“沙沙”流动声。辨颜色真奶粉呈天然乳黄色;而假奶粉颜色较白,细看有结晶和光泽,或呈漂白色,或有其它不自然颜色。闻气味打开包装,真奶粉有牛奶特有乳香味;假奶粉乳香甚微,甚至没有乳香味。尝味道把少许奶粉放进嘴里品尝,真奶粉细腻发粘,易粘住牙齿、舌头和上颚部,且无糖甜味(加糖奶粉除外);假奶粉放入口中很快溶解,不粘牙,甜味浓。看溶解速度把奶粉放入杯中,用冷开水冲,真奶粉需经搅拌才能溶解成乳白色浑浊液;假奶粉不经搅拌即能自动溶解或发生沉淀。用热开水冲时,真奶粉形成悬漂物上浮,搅拌之初会粘住调羹;掺假奶粉溶解快速,没有天然乳汁香味和颜色。其实,所谓“速溶”奶粉。都是掺有辅助剂,而真正速溶纯奶粉是没有。掌握假品特征有些假奶粉是用少许奶粉掺入白糖、菊花精和炒面混合而成,其最显著特征是有结晶,无光泽,呈白色或其它不自然颜色,粉粒粗,溶解快,即使在凉水中不经搅拌也能很快溶解或沉淀。第二节食物中毒及预防(1)漂白剂包含双氧水,亚硫酸盐类等。牛百叶,竹笋、银耳、粉丝、腐竹、米粉、海蜇、面粉等外表过于雪白透亮,应小心提防。(2)着色剂如“红心鸭蛋”事件。(3)防腐剂主