美食养生专题知识讲座.pdf
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美食养生专题知识讲座豆腐原料:豆浆、鲤鱼、豆腐、香菇、鸡蛋。做法:1、鲤鱼处理洁净,去掉鱼刺,将鱼肉切成小薄片。2、将鱼片、豆浆、豆腐、香菇、鸡蛋倒在一起,搅拌,成糊状,倒入味精、盐等调料后放入锅中蒸20分钟即可。厨师点评:此菜和普通鸡蛋羹做法相同,不过豆腐等原料加入,会使口味更鲜美。
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美食健康专题知识讲座爱心星期一周二有新意周三我做主周四最幸福爱上星期五like星期六
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秋冬养生专题知识讲座目录1.暖体茶饮:黑枸杞藏红花普洱茶2.滋阴调和:鱼胶燕窝羊肚菌3.助阳暖宫:雪莲花冬虫夏草高丽参4.健壮脾胃:亚东木耳人参果黑枸杞(重点推荐)藏红花普洱茶鱼胶燕窝羊肚菌雪莲花冬虫夏草高丽参亚东木耳人参果