书法坐姿和执笔省公共课一等奖全国赛课获奖课件.pptx

书法坐姿与执笔我问大家一个问题：王羲之是怎样写字？一、古人用什么坐具？顾恺之，洛神赋图竹林七贤与荣启期，传为顾恺之绘注：这是一组砖画，原稿有可能出自顾恺之之手，但也有一些学者认为，这幅砖画稿本有可能是南北朝时代陆探微所为。王维(701-761)，伏生授经图真正供垂足而坐有靠背“椅子”，大约在唐时出现。从下列图能够看出，当初榻、几、桌、椅并用，椅子有了靠背。二、当初怎样坐？两晋时以跪坐、盘坐与侧坐并存。因为当初谈玄之风盛行，跪坐不再是唯一推崇起居方式。魏晋士大夫们尤其自由散漫，喜欢席地而座，或坐在榻上嗑药，一群人玩得极嗨，一起腾云驾雾。王羲之就是斜躺在榻上被岳父郗鉴看中，被招为女婿，是为东床快婿。士大夫四人坐于榻上，榻上有盘盛菜肴、酒杯、砚台、箭壶、琴等。榻内一人执笔书写；其余三人，一人手执毛笔，一手举着刚写完书绢似在审阅；另一人是后面，盘膝而坐，琴一角搭在腿上，一角搭在榻上，伸右手拉住右边一人腰带；右边此人似乎欲逃酒下榻，一童仆正给他穿靴。榻旁围列女侍五人，或捧杯、或执卷、或抱凭几、或抱着靠垫、或提着酒壶，排列有致，顾盼生姿。画左侧有奚官三人，马两匹，一灰一黑，皆静立观望。看这尊瓷俑，这两人是校书吏，就是查对文书史料小吏。俑头戴晋贤冠，身着交领长袍，相对而坐。中间置书案，案上有笔、砚、简册及一件手提箱，一人执笔在板状物上书写，另一人手执一板，上置简册。执笔，下方托以板状物，悬肘凌空书写。有席，席地而坐；有几，很矮，放小物件。当初没有椅子，也没有桌子。这尊瓷俑是公元3，大家知道王羲之出生于哪一年？第二年，即公元3。非常靠近。说明王羲之当初还用不上桌子，很可能与瓷俑一样悬肘执笔。顾恺之，女史箴图综合以上分析，我们能够作出以下猜测：公元353年，王羲之与谢安等四十一位贵族士大夫集于兰亭曲水之侧，或正襟跪坐、或伸足斜倚，席地而坐（户外活动，预计没置榻），旁有小几置以酒菜，在婢女伺候下，一边喝酒吟诗，一边提笔悬肘疾书，《兰亭集序》就此横空出世。大唐盛世，桌椅几榻齐备，各种坐卧方式并行。当初大兴宫室和贵族府第，家俱也得到了空前发展。从绘画上能够考证，唐朝中期人们起居习惯展现席地跪坐、伸足平坐、侧身斜坐、盘足迭坐和垂足而坐同时并存情景。北宋，听琴图图中三人为徽宗、蔡京、童贯话题二：正确姿势坐姿要领详解站立姿势是为了悬腕运转灵活，同时因为居高临下，视角开阔，便于统观全局，掌握章法布白。立书姿势详细要求为：两脚稍微分开，一脚略向前，保持好身体平衡，上身略向前俯，腰微躬，距离不宜过远，左手按纸，右手悬腕悬肘书写。值得注意是，桌面不应太低，以免弯腰过分，轻易疲劳。采取此种姿势适合写两寸以上字。5、双手：左手按纸并稳定身体，右手书写。6、两脚：两脚张开，与肩同宽，不宜平立，右脚踏前一步站稳。话题三：合理执笔方式前人传下来执笔方法很多，有龙眼法、凤眼法、拨灯法、二指法、三指法、四指法、单钩法、双钩法、捻管法、撮管法、握管法、搦管法、双手回腕法，等等。什么是最惯用而且比较科学执笔法呢？历代公推五字执笔法。五字执笔法，也称五指执笔法，以“擫、押、钩、格、抵”五字诀说明了五指作用。五字执笔法使右手五个手指全派上用场，用“按、压、钩、顶、抵”方法将笔执稳，使手指各司其职，各尽其力，对立而统一于笔管。五指执笔，其中留有空间，执笔就轻松自然，用笔也能灵活自如。实践证实五字执笔法是比较合理。1、擫（yè）：指“五字执笔法”中拇指作用。擫即指按之意。以拇指骨上节出力紧贴笔管内侧，略斜而仰。如吹笛时以指擫住笛孔普通。2、押：亦作压，指“五字执笔法”中食指作用。押有约束、管束之意。用食指第一指节斜而俯地出力，贴住笔管外侧，位置和大指内外相当，和大指相对地配合一起，约束住笔管。3、钩：指“五字执笔法”中中指作用。在大指和食指将笔管约束住情况下，再以中指第一、第二两个指节弯曲如钩，钩住笔管外侧。4、格：指“五字执笔法”中无名指作用。格有挡住之意。无名指用指甲肉之际紧贴笔管，用力将中指钩向内笔管挡住。此动作亦称“揭”，揭有挡住和往外推之意。5、抵：指“五字执笔法”中小指作用。抵有托着之意。小指衬托于无名指之下，以增加力量，挡住中指“钩”。执笔要领一：指实掌虚执笔要领二：管直腕平执笔要领三：松紧适度执笔要领四：高低相宜关于执笔：枕腕、悬腕与悬肘枕腕有些人执笔时手腕枕在左手背上书写。还有些人采取一个叫“臂搁”竹片来搁手，普通用于夏天，因夏大轻易出汗，手上汗水轻易将纸洇潮。这种执笔法，因手腕靠在物体上能保持更平稳，适宜于写小楷或一寸见方中楷，但也因手腕相对固定难于移动，不宜写大，假如再写大一些字，就要悬腕来书写。书法君不提议采取这种方式来写字。关于执笔：执笔高低与松紧林散之执笔关于执笔：运指、运腕与运肘关于执笔：写大字时执笔法关于怎样执笔，因为古今生活习惯改变和每个人在艺术实践中认识