【精编】关于健康教育的作文3篇精选.docx

关于健康教育的作文3篇篇一：小学生卫生与健康作文关于卫生与健康作文关于我们中小学生来说必需要有一个健康的身体，只有有了健康的身体，才能去认确实学习。如何样才能拥有一个健康的身体呢?首先，一定要讲究卫生。例如：1.不喝生水2.不随地吐痰3.不乱抛乱扔4.不吃不洁的食物5.勤剪手指甲6.勤洗头理发7.勤洗澡换衣8.勤刷牙漱口等等这些例子。假设我们由于不讲究卫生而造成不良后果，到最后，懊悔的仍然本人。下面有一个小故事，希望能给大家一些协助。星期天，鹏鹏和刚刚一起去书店买书。书店里面有许多他们喜爱的漫画书、故事书，他们俩一边看一边挑。他们俩十分投入，不记得了时间。直到感到肚子饿，才想起该回家吃饭了，但是，他们又舍不得那些书。刚刚提议：要不我们先回家吃完饭再回来?鹏鹏不同意，说：如此太浪费时间啦!两人想不出方法，忽然，鹏鹏看到书店对面有间街头小吃店，便提议去吃小吃，刚刚也赞成。他们俩吃完小吃后，又匆忙的跑回书店看书。晚饭前，他们都回家了，但是，回到家后，鹏鹏的肚子特别疼，他腹泻了。而正在如今，他的好朋友刚刚也在忍耐着同样的痛苦。这确实是吃不洁的食物的下场。另外，我们还要留意食物与食物之间的相克，例如：鳝鱼和菠菜不能同食。生活垃圾也是人类在日常生活中不可防止的废弃物。这些废弃物中有许多对人体有危害的物质或是有害的微生物，如：致病菌、病毒菌;或是有机污染物，如：氯化烃、碳氧化合物气体等致癌物、促致癌物;或是无机污染物，如汞、镉、铅、砷、锌、铬等;或是物理性污染物，如放射性污染;或是其他污染物，如：寄生虫、害虫、臭气等等。这些污染物污染着土壤、空气与水体，并通过许多种渠道危害人体健康。因而，我们要将垃圾正确分类。我想：我作为一个少先队员，我也有义务和责任向同学们说明卫生的重要性。我们小学生一定要讲究卫生，拥有一个健康的身体。篇二：医疗网站健康文章脑出血病人的健康教育知识脑出血（intracerebralhemorrhage，ICH）俗称“脑溢血”，是指原发性非外伤性脑本质内出血。1、病因：绝大多数脑出血是因高血压所致，以高血压病伴发的小动脉硬化在血压骤升时破裂所致。其他要素：脑动脉粥样硬化、先天分脑血管畸形、动脉瘤、血液病、脑动脉炎等。2、诱发要素：高血压(服用降压药物不当，导致血压不降或降得过低)、情绪不佳（指生气、激动、焦虑、悲伤、惊吓、恐惧等）、用力排便、气候变化、饮食不节（暴饮暴食、酗酒成瘾）、在脑力紧张活动时易诱发脑出血。3、用药的目的：降低颅内压，操纵脑水肿，防止脑疝构成；操纵血压防止进一步出血。（1）操纵脑水肿，降低颅内压：常用药物包括甘露醇、甘油果糖、速尿等。（2）操纵高血压：血压明显高于正常时给予降压药物，防止再出血。4、各种检查的本卷须知：（1）CT：头颅CT检查目的是协助诊断和确定病变的部位，对人体无危害，也没有痛苦。（2）核磁共振（MRI）是一种以磁场值标记人体内共振核的位置，通过原子核对外界磁力的反响来获取被检体化学信息的一种全新方法。常用于脑血管病变的检查。检查时本卷须知患者要安静，保持不动；身体内不能有金属物体：如钥匙、手表、起搏器、金属支架等。（3）其他检查：在发病急性期，可约床旁检查，如胸片、彩超等。5、饮食指导（1）急性期饮食：因脑出血后需要绝对卧床休息，体力活动减少，应食用易消化吸收的流食或半流食。流食如牛奶、豆浆、米汤、菜汤等，易于消化吞咽，每日6次，每次200ml~250ml；半流食如粥、面片汤、面条汤、馄炖等软烂、易消化、易咀嚼的饮食，每日5次。必要时给予鼻饲饮食。（2）恢复期饮食：1）低盐：食盐的摄入量lt;2g/日，少食含盐多的食品，如咸菜、酱菜、酱油、腌制品、海产品等。2）低脂肪：肉类75g/日，可食瘦肉、牛羊肉、去皮禽肉、鱼，少食肥肉、加工肉制品、油炸食物、动物内脏等；食用油20g/日，可食用色拉油、花生油，防止动物油、黄油等。3）粗纤维饮食：多食含纤维素多的食物，如芹菜、韭菜、菠菜、粗粮、豆类、谷类、新鲜蔬菜水果类等，可促进肠蠕动，预防大便单调。脑出血病人应如何进展活动与锻炼（1）开场锻炼的时机50-60％的病人在脑卒中之后能够恢复到生活自理，80％能够重新获得行走的才能。中风发生后，应在急性期生命体征稳定就立即开场，中风病人在发病头3个月中，功能改善最大，即便如此，康复锻炼也应持续更长时间，以防功能减退。（2）锻炼的原那么早期开场，先主动，后被动；瘫痪肢体各个肌肉、关节都要锻炼到；不能过分劳累，要在病人能承受的范围内；要注重对病人的心理治疗；应注重关于深静脉血栓构成的预防；应注重关于卒中复发和卒中合并症的治疗。（3）急性期的锻炼方法病人生命体征平稳后即可进