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运动健身学考试作业常见的运动损伤及简单的处理方法前言导入:RICE原则应急处置原则(RICE)应急处置原则(RICE)RICE的顺序各种的运动项目中常见的运动损伤产生的原因和预防方法各种的运动项目中常见的运动损伤产生的原因和预防方法常见的运动损伤及简单处理方法擦伤(皮肤表面受到磨擦后的损伤)扭伤(当关节活动范围超过正常限度时,附在关节周围的韧带、肌腱、肌肉撕裂面造成)鼻出血(鼻部受外力撞击而出血)脑震荡(头部受外力打击或碰撞到坚硬物体,使脑神经细胞、纤维受到过度震动。)关节脱位(由于直接或间接的暴力作用,使关节面脱离了正常的位置。)重力性休克(心血管系统暂时性机能失调的现象)运动性腹痛(多出现在各种奔跑项目中)肌肉痉挛大家一起来!谢谢!