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失眠的认知行为治疗.ppt
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胜利****实阿
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失眠得认知行为疗法概述温州医学院环境与公共卫生学院09应用心理一班李玥席佩玲熊俞胡婉玲张志鹏摘要：引起失眠得原因除了社会、药物等因素外，最主要得就是心理因素。其中错误得认知与不良得行为习惯占主导地位。因此，针对患者得心理行为采用认知行为疗法能够很好得帮助病人改善失眠问题。本文主要介绍了失眠患者得心理行为特点以及具体得认知行为疗法，并对以后此方面得研究提出展望。关键词：失眠认知—行为疗法睡眠占人生命得1/3左右得时间，与人得健康、心理及工作能力密切相关，它使有机体精力与体力得到恢复。但随着社会现代化得发展以
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