中医谈体质调养产妇坐月子专家讲座.pptx

中医谈体质调养产后中医调养从中医学角度来看中医认为产后调摄保养非常主要，能够增强体质，预防疾病发生。以饮食进补，膳食调理为主，适当药补。一、月子调养基本标准一、月子调养基本标准一、月子调养基本标准产后初始，产妇常感觉虚弱、头晕、乏力，须多卧床休息，起床时间不要超出15到30分钟，等体力逐步恢复能够适当延长起床时间，以不超出1小时为宜，防止长时间坐姿或站立。一、月子调养基本标准一、月子调养基本标准一、月子调养基本标准产后2-3天后可洗澡，不应早于24小时，宜淋浴，6周内不宜盆浴，体质较差或有伤口还未愈合者改为擦浴。一、月子调养基本标准一、月子调养基本标准一、月子调养基本标准二、不一样体质产后调养二、不一样体质产后调养二、不一样体质产后调养不一样体质产后调养不一样体质产后调养不一样体质产后调养不一样体质产后调养不一样体质产后调养不一样体质产后调养不一样体质产后调养不一样体质产后调养三、不一样季节调养三、不一样季节调养三、不一样季节调养三、不一样季节调养三、不一样季节调养四、月子食物宜忌四、月子食物宜忌四、月子食物宜忌四、月子食物宜忌四、月子食物宜忌四、月子食物宜忌五、母乳喂养----催乳药膳五、母乳喂养----催乳药膳六、月子里惯用药膳六、月子里惯用药膳六、月子里惯用药膳六、月子里惯用药膳六、月子里惯用药膳六、月子里惯用药膳六、月子里惯用药膳结束语谢谢聆听!