产后心理医学宣教专家讲座.pptx

产后心理产后沮丧：大部份产妇或多或少都有第一类“产后沮丧”现象，它发生率是26%～85%，不过症状很轻，只是一个轻度情绪疾患，是最常见产后心理调适问题。病人常会有一个失落、哭泣、空虚惑觉，接着会产生激动、失眠、焦虑、疲惫、头痛、胃口减退心理与生理症状。这种情况普通发生在产后第三天到第一周，多半是因为产后休息不够，疲劳没有消除所引发；治疗上仅需要心理上支持与适当病情讲解，所以给予产妇情绪发泄机会、情绪支持与确保是很主要。第一次当妈妈人比较轻易产生第二类“产后忧郁症”，这是因为产后忧郁症中50～60%百分比与生产压力相关，首次生产老发生机率为10%～15%。通常会在产后第二至三周开始，产后第四至五个月到达高岑，症状可连续六至九个月。产妇们会有忧郁症及神经衰弱现象，心情低落，几事都提不起兴趣，食欲减低、失眠、思索及注意力变差，有罪恶惑、无助绝望感、虚腕无力惑，身体不适，自我评价低；一旦发生，绝望惑再发率是50%。产后抑郁是很多妈妈会碰到问题。不过，据法国一项研究发觉，生男孩女性患产后抑郁可能性更高。研究人员调查了181名法国妇女，参试妇女回答了36项测试问题，内容包括心理健康、总体健康、体育活动、情感原因等很多方面。结果发觉，生男孩母亲得分比生女孩者得分低70%，其患产后抑郁可能性则高9%。而法国文化对新生儿性别持无所谓态度。这项研究主持人克劳迪教授表示，生男孩更轻易造成抑郁倾向十分显著，其外在原因可能是母亲要重新改变对丈夫和家庭认识，内在原因可能与激素相关。详细原因还在研究之中。提议主动尽快再与朋友联络，想方法安排一次聚会，比如请他们早晨来访。这时你婴儿在洗澡及早餐之后应该睡得很好。假如到朋友家里去，他也应该在手提床里睡得舒适。这么，你会重新投入你生活圈子，有些人与你分享高兴和分担痛苦。每两星期最少和丈夫出去看一次戏或电影、吃饭或做些两人都有兴趣事。假如附近没有亲戚能够来照料婴儿话，能够问问街坊是否有一些母亲轮番照料婴儿方法。夜出时，最要紧是放开胸怀、尽情享乐。留下去处电话号码后，便把一天烦忧置于脑后，去轻松几个小时。产后精神病：产妇除了会以为无法照顾新生儿外，高达50%人会有不自觉想伤害婴儿冲动。这种情况发生，与个人过去精神病史、怀孕期间忧郁情绪、生活压力，以及配偶支持，包含产前、产后情绪与物质上支持，都有亲密相关。家人一定要尽力帮助产妇排除环境中不利或不安原因，处理情绪障碍，使产妇安然接收母亲新角色。假如所以而使用抗忧郁症药剂话，千万不能够哺乳。据相关临床统计，产后3个月内发生精神障碍和精神病患者比正常人群发病率高很多。产后3～7天内是发生精神病高峰期，产后2周内发病率约占产褥期精神病50%以上，产后4周内发病者约占产褥期精神病80%，所以产妇在产后1个月内需要外在环境多给予精神和体力上照料，帮助恢复。产妇产后应有一个平静、舒适、生活方便环境休养。丈夫和家人要多给予饮食、情感上支持，精神上爱抚，尤其是丈夫在此期要多付出些，给妻子创造一个心情愉快、适应妻子机体恢复环境，顺利地度过产褥期，也是全家人幸福。产妇在产褥期，还要负担养育宝宝任务，所以要注意自己精神和心理上调整，不要过分地苛责自己，室内乱些、脏点没关系，只是暂时，不要过于要求与责备你丈夫和家人，因为大家都需要一个习惯过程，主要是加强营养和休息，争取早日恢复健康。假如因为生活小节给自己和家庭带来不愉悦气氛，对宝宝幼小心灵发育是不利，对孩子性格形成，在潜意识中埋下负性一面，所以说母亲是孩子第一位老师。当然一个美满友好家庭与做丈夫努力也是息息相关。剖腹产后女性心理恢复过程是怎么样呢?下面我们一起来了解。第一阶段，很多本想顺产女性无法接收剖腹产事实。手术后过了一个小时后，很多女性才开始接收这个事实，是命运安排。第二阶段，在产后大约一个星期里，那种感觉逐步消失，取而代之是失落之感。很多女性没有亲身经历孩子被娩出过程，感到很遗憾。普通说来，很多剖腹产妈妈比自然分娩妈妈更难进入母亲角色。第三个阶段，从生产后第八个星期开始。很多女性把与宝宝相处时，做得不够完善原因都回结于是剖腹产惹祸，因而产生自责或是埋怨。在这个阶段，年青妈妈们经常梦到分娩过程，种情况并不少见，而这些梦境有利于使她们重新知道自己生产过程。第四个阶段，与其它有类似分娩经历女性相接触非常主要。有时候，经过剖腹产分娩女性要几个月时间才愿意与一样是剖腹产生孩子母亲说话。当她们发觉有很多类似经历时候，不再感到孤独，从而心情得到了极大放松。第五个阶段，分娩苦楚经历被渐渐淡忘，能够客观地对待剖腹产了。