中医体质养生.ppt
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中医不同体质怎么养生中医体质养生中医根据不同人的身体状况,把人体分为九种体质,不同体质的人有不同的养生方法。下面跟着小编一起来了解一下中医不同体质的不同养生方法吧。中医不同体质的养生方法一、平和体质“身体倍儿棒,吃嘛嘛香”,再加上睡眠好、性格开朗,社会和自然适应能力强,典型的平和体质。这类人体形匀称健壮,面色、肤色润泽,头发稠密有光泽,目光有神,唇色红润,不易疲劳,精力充沛,睡眠、食欲好,大小便正常,性格随和开朗。疾病倾向:较少患病调养方式:1、吃得不要过饱,也不能过饥,不吃冷也不吃得过热。2、多吃五谷杂
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