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主题班会做情绪的主人专家讲座.pptx

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做情绪的主人一、主动情绪、不良情绪情绪主动与消极取决于个人1、怒伤肝、忧伤肺、恐伤肾、思伤脾——《黄帝内经》以上资料说明了什么？二、你有哪些消极情绪每次考试前总是很担心，即使自己已经准备很充分，不过还是担心考不好，在进考场前后上厕所次数显著增多等。甲很不喜欢他们生物老师，以至上生物课时他经常走神，也不愿意做生物作业，或问生物老师问题。我很想专心学习，可是，学着学着，一头雾水，越学越糊涂，干脆，还是看杂志吧，那多有意思。三、怎样消化消极情绪2、在焦虑中重生3、博纳“厌屋”、以成沧海