环境和养生医学宣教专家讲座.pptx
胜利****实阿
亲,该文档总共39页,到这已经超出免费预览范围,如果喜欢就直接下载吧~
相关资料
环境和养生医学宣教专家讲座.pptx
第一节养生环境基本概念和分类一、养生环境基本概念二、环境分类二、环境分类二、环境分类第二节自然环境与健康一、人类适宜自然环境二、不良自然环境原因举例二、不良自然环境原因举例(二)大气污染(三)水源污染(三)水源污染(三)水源污染三、预防保健办法三、预防保健办法三、预防保健办法第三节居住环境与健康第三节居住环境与健康(二)住宅朝向(三)因地制宜设计二、不良居住环境原因举例三、预防保健办法三、预防保健办法三、预防保健办法三、预防保健办法(二)搞好环境卫生(三)治理污染第四节室内环境与健康(三)室内采光(四)居
中医和养生医学宣教专家讲座.pptx
针灸拔火罐人体穴位图号脉草药冬虫夏草人参故事人参故事人参故事夏季中医养生渐进式放松--建立内心花园岛养生—眼睛养生—耳朵养生—颈椎篇温习中医养生谢谢!
中医养生医学宣教专家讲座.pptx
延长健康高兴美好生活是医学灵魂。从某种意义上说,这就是一切医学研究为之奋斗最高目标健康定义:(WHO1984《宪章》1990年,WHO增加了道德健康年WHO提出健康新准则:衡量人体健康详细标志:衡量人体健康详细标志:“五快”“三良好”“五快”“三良好”三良好上述健康标志反应了医学模式从生物医学模式转变为世界卫生组织全球性调查表明:疾病定义健康——亚健康——疾病——死亡亚健康状态主要表现人能够健康长寿吗中医对寿、夭、天年认识寿当代对老年认识人类对天年认识人类对天年认识美国学者海弗里克研究寿命系数动物寿命举例
睡眠养生医学宣教专家讲座.pptx
第一节睡眠生理一、中医睡眠理论(一)昼夜阴阳消长决定人体寤寐(二)营卫运行是睡眠生理基础(三)心神是睡眠与觉醒主宰二、睡眠分期1、入睡期:2、浅睡期:3、中等深度睡眠期:4、深度睡眠期:慢波睡眠(慢动眼睡眠期)睡眠快波睡眠(快动眼睡眠期,或叫异相睡眠)睡眠过程是这两种状态交替进行,二者交替一次,即称一个睡眠周期。天天晚上,睡眠都遵照着一个规则循环---在一个睡眠周期内,EEG(脑电图)图形总是有规律地变换若干次。婴儿睡眠中,有50%是慢波睡眠,另外50%是快动眼睡眠。成人有20%时间是处于快动眼睡眠状态,
养生主医学宣教专家讲座.pptx
养生主庄子介绍【译文】我们生命是有程度,而知识是没有程度,以有限生命去追求无限知识,就会疲惫不堪了。那么,追求知识人们,只能(弄得自己)疲惫不堪罢了。做好事不要追求名声,做坏事不要遭到刑罚。顺其自然之理认为常法,就能够保护生命,保全天性,能够养护身体,能够享尽天年。庖丁为文惠君解牛。手之所触,肩之所倚,足之所履,膝之所踦,砉然响然,奏刀騞然,莫不中音,合于桑林之舞,乃中经首之会。文惠君日:“善哉!技盖至此乎?”梁惠王说:“嘻,好啊!(你解牛)技术怎么竟会高超到这种程度啊?”庖丁释刀对曰:“臣之所好者道也,