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背部按摩手法15分钟注意事项第一步:掌分腰背第二步:掌揉背部第三步:提拿肩部第四步:放松肩胛第五步:揉捏颈部第六步:点风池、风府第七步:放松肩部第八步:推背第九步:拨肩胛骨内缘第十步:肘滚肩部第十一步:肘揉背部第十二步:肘拨膀胱经第十三步:蚂蚁上树第十四步:敲法放松