背部按摩手法-豆柴文库

背部按摩手法.ppt

2024-10-22

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背部按摩手法1、展油，安抚背部（双手从肩部滑到臂部，再从侧腰滑过胸腔，同时掌根按压肩部，滑到手臂，再包回点风府风池穴）。2、双手掌重叠，单边打圈安抚。3、分四节推胸椎（四指搭在肩上，拇指推）。4、双手拇指走“z”字型点按脊椎，点膀胱经上穴位。5、点大板筋上三个穴位，再沿肩胛骨点到天宗穴，再从天宗穴一直点手臂上穴位至手掌劳宫穴，沿手掌侧着安抚至背部，双手掌倒安抚肩胛骨再用力排出手掌（先左后右）。6、双手虎口滑大板筋，肩胛骨，双手拇指交替分节推膀胱经，到加强，到巴髎区，手掌从侧腰包回做另一边（先左后右）。7、

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背部按摩手法15分钟注意事项第一步：掌分腰背第二步：掌揉背部第三步：提拿肩部第四步：放松肩胛第五步：揉捏颈部第六步：点风池、风府第七步：放松肩部第八步：推背第九步：拨肩胛骨内缘第十步：肘滚肩部第十一步：肘揉背部第十二步：肘拨膀胱经第十三步：蚂蚁上树第十四步：敲法放松

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背部按摩手法图解1、把你的右手放在伙伴的背下部，左手放在背上部。闭上眼睛，深呼吸。把精神集中在你的手上，放松。2、现在，把你的右手移向左臀部的侧面，另一只手还留在她的背上部。用掌根部轻轻地开始摇，把她的身体向外推。3、继续摇，同时把你的左手带到右手旁边。轻轻地摇。4、继续摇，把你的左手逐步沿整个背部移动由左向右。缓缓地停止摇。5、把盖在伙伴身上的毛巾向下折叠到她的臀部。要保证她感到舒服。6、双手放在伙伴的背下部脊柱的两侧，由下而上慢慢向颈底部推行，然后向两肩推，再沿背的两侧推回。7、回滑到腰部时，向上和向

2024-06-02

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