高血压健康教育专家讲座.pptx

高血压病健康教育高血压分类依据不一样标准可将高血压进行不一样分类。依据病因分类最惯用，可分为原发性高血压和继发性高血压。原发性高血压：是指病因尚不清楚而以血压高为主要表现一个独立性疾病，故又称高血压病，是指原因不明高血压，可能由遗传、吸烟、饮酒、过量摄盐、超重、精神担心、缺乏锻炼等原因造成，占全部高血压病人90%以上。当前，尚难根治，但能控制。继发性高血压：血压升高有明确原因，因它发生与各种原因相关，故亦称多原因性高血压，其发生原因比较简单而清楚，故又称单原因性高因压。占5%-10%。原发性高血压(essentialhypertension,EH)，又称高血压病，是常见心血管疾病之一，也是世界上历史悠久、流行最广、危害最重、隐蔽最深一个心血管疾病，与人类死亡主要疾病如冠心病、脑血管疾病等亲密相关。发病率高、致残率高、死亡率高，而知晓率低、治疗率低、控制率低。所以，世界各国均十分重视原发性高血压从发病机理致临床防治研究。防治高血压宣传教育知识关键点，中国疾病预防控制中心1月16日（www.medth.com）《洪昭光谈心血管病防治》10月第一版38－39页防治高血压宣传教育知识关键点，中国疾病预防控制中心1月16日（www.medth.com）《洪昭光谈心血管病防治》10月第一版38页二、高血压诱导原因4、工作压力过重与高血压：伴随社会文明不停进步，竞争也越来越激烈，人们生活节奏越来越快，各方面压力也越来越大，随之，人体将产生一系列改变，其中，体内儿茶酚胺分泌增多，它们会引发血管收缩，心脏负荷加重，引发高血压。5、性格与高血压：性格与高血压也亲密相关，性格、情绪改变都会引发人体内产生很多微妙改变，比如说一些促使血管收缩激素在发怒、急躁时分泌旺盛，而血管收缩便会引发血压升高，长久如此，将会引发高血压。据许多研究者所报道与高血压相关人格特质包含：高度敏感性、脱离实际、顺从、受抑制愤恨和敌意、表露愤恨、情绪压抑、自由漂泊、恐怖、焦虑、抑郁、强迫性冲动行为、A型行为（成人）、各种形式神经质、不稳定性、易变性。不过，没有一个特质是特异。6、遗传与高血压：大量临床资料证实高血压与遗传原因相关。通常有家族史，如父母均患高血压，其儿女高血压发生率可达46%；父母中一人患高血压，儿女高血压发生率为28%；父母血压正常，儿女高血压发生率仅为3%。7、超重、肥胖与高血压：体重与血压有高度相关性。相关资料显示，超重、肥胖者高血压患病率较体重正常者要高2～3倍。在20—30多岁时体重增加人危险性最大。8、吸烟与高血压：吸烟可加速动脉粥样硬化，引发血压升高。据测：吸两支烟10分钟后因为肾上腺素和去甲肾上腺素分泌增加，而使心跳加紧，收缩压和舒张压均升高。吸烟者易患恶性高血压，而且烟叶中尼古丁影响降压药疗效，不利于高血压治疗。9、饮酒与高血压：过量饮酒量与血压之间存在剂量—反应关系，伴随饮酒量增加，收缩压和舒张压也逐步升高，长久这么，高血压发病率增大。过分饮酒还有造成中风危险。我国高血压防治指南提议男性每日饮酒不超出30mg(约1两白酒)，女性应不超出20mg。每日饮酒32～34g以上者，其收缩压较不饮酒者高5mmHg，舒张压高2mmHg。与不饮酒人群相比，连续饮酒男性在4年内发生高血压危险性增加40％。由此可见，少饮酒或禁酒也是预防高血压病有效办法之一。10、情绪波动与高血压：人们都知道，在外界激发原因作用下，情绪波动会很大或激动或生气，或性格急躁，或精神过分担心。因为神经系统及内体液原因控制失调，血管壁中平滑肌收缩力加强，引发周身动脉管径变窄。增加了血液流动压力，造成血压增高；而且，假如不正确地对待高血压病本身也会产生情绪担心和忧虑。11.精神担心与高血压：长久精神担心、愤恨、烦恼、环境恶性刺激（如噪音），都能够造成高血压发生。12.生活不规律与高血压：精神担心和心理压力大者患高血压病较多。13.缺乏锻炼与高血压：缺乏体力活动。经研究已确认长久从事体力劳动者高血压发病率显著低于坐位工作者。从一级预防高血压发生角度说，应从青少年起开始有规律锻炼。三高血压病健康教育策略高血压病健康教育策略四健康促进定义高血压健康促进计划(一)建立慢病放置领导机构（二）建立与发展小区健康服务中心（三）针对健康教育倾向原因（四）健康教育促成原因高血压健康促进计划健康教育促成原因2高血压分类管理高血压水平分类高血压危险分层高血压患者自我管理防治高血压宣传教育知识关键点，中国疾病预防控制中心1月16日（www.medth.com）防治高血压宣传教育知识关键点，中国疾病预防控制中心1月16日（www.medth.com）CCEP项目：《高胆固醇与冠心病防治知识手册》CCEP项目：《高胆固醇与冠心病防治知识手册》脂肪从哪里来？中国营养学会营养与保健食品分会（www.yun.fh21.co