夏季养生专题知识讲座.ppt
胜利****实阿
亲,该文档总共56页,到这已经超出免费预览范围,如果喜欢就直接下载吧~
相关资料
夏季养生专题知识讲座.ppt
夏季养生专题知识讲座目录夏季,传统中医怎么说养生?什么意思?饮食篇起居篇情志篇运动篇谢谢观赏
夏季养生专题知识讲座培训课件.pptx
夏季养生专题知识讲座目录夏季,老式中医怎么说养生?什么意思?饮食篇起居篇情志篇运动篇谢谢欣赏
医学夏季养生专业知识讲座专题PPT培训课件.ppt
夏季养生专业知识讲座夏季养生夏季养生法则夏季养生法则夏季养生法则夏季养生法则夏季保健养生之道起居情志夏季饮食夏季饮食原则加一些苦味食物补充盐分和维生素不可过食冷饮和饮料勿忘补钾讲究饮食卫生暑天宜清补增加蛋白质的供应夏季养生食疗绿豆木瓜美容养生粥材料:绿豆、大米、百合、小麦、薏仁、木瓜粉等作用:此粥清热解毒,凉血,润养肺经,安神养肤,对乳腺发育很有帮助。常食能使皮肤变得光洁柔嫩、皱纹减少、面色红润。清热润燥粥材料:小米、大米、花生、核桃、松子、杏仁、红枣、山楂、红豆等。作用:此粥能养肾气,健脾胃,清热润燥,
夏季养生保健知识讲座.ppt
夏季养生保健知识讲座夏季养生保健知识(1)气候条件:7%(2)医疗条件:8%(3)社会原因:10%(4)遗传原因:15%(5)个人生活方式:60%1、气温与健康:高于35C度—出汗多—盐和水分丢失—血液浓度升高——轻易发生头疼、恶心、脱水、热痉挛等中暑症状。2、湿度与健康:湿度大于50%、气温高于26度时,易引发神经系统功效紊乱;湿度大于70%时、气温高于30度时,易发生中暑症状。3、日照与健康:适当日光照射有利于合成维生素D;不妥日光照射,可发生头晕、日光性皮炎等。三、夏季养生标准:1、重在“养心”:夏
中医夏季养生知识讲座.docx
中医夏季养生知识讲座中医夏季养生知识讲座一、夏的本义是“面南而止”,夏季和南方是吸收太阳能量最多的季节和地方,夏朝为中国的第一个朝代并非偶然,人类文明是起源于夏,起源于南方,起源于太阳,所以我们要感恩太阳,热爱阳光,不能厌恶夏季。二、中医为中道的医学。一方面要重视“治未病”的原则,要“未病先防,既病防变,病愈防瘥”,防病是事半功倍,上工治未病;另一方面不能多度治疗,“大毒治病,十去其六,常毒治病,十去其七,小毒治病,十去其八,无毒治病,十去其九,谷肉果菜,食养尽之,无使过之,伤其正也。”药物性疾病已经成为