助眠系统和助眠方法.pdf
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相关资料
助眠系统和助眠方法.pdf
本发明公开了一助眠系统和助眠方法,其中所述助眠系统包括一控制中心,其中所述控制中心包括一选择单元和一控制单元,所述选择单元和所述控制单元被相互可通信地连接,其中所述选择单元根据使用者的实时状态选择控制至少一电气设备的方式,所述控制单元根据被选择的控制方式控制所述电气设备的状态,以帮助使用者入眠。
助眠床垫及用于助眠床垫的助眠管控方法.pdf
本发明公开了一种助眠床垫及用于助眠床垫的助眠管控方法,采用睡眠评分的方式对用户的睡眠状态进行评分,判定是否需要开启音乐播放器并用音乐助眠,更加客观、科学,有利于满足用户需求。
一种助眠方法及助眠枕.pdf
本发明实施方式公开了一种助眠方法及助眠枕。该助眠方法包括:获取用户的心率值和心率变化值;根据心率值和心率变化值,确定用户所处的焦虑级别;执行与该焦虑级别对应的入睡引导操作。本发明实施例提供的助眠方法,根据获取到的用户的心率值和心率变化值确定用户的焦虑级别,并且根据用户的焦虑级别,选择对应的引导操作,例如播放音乐、人声引导等,以使引导操作更有效,从而更好地缓解用户的失眠症状,帮助用户入睡。
助眠的食物以及助眠妙招介绍.docx
助眠的食物以及助眠妙招介绍助眠的食物以及助眠妙招介绍人的一生有三分之一的时间都在床上度过,所以睡眠对每个人来说都非常的重要,人们最怕的就是失眠,有很多失眠的人都是借助药物来入睡,以下就是可以替代药物的助眠食物。以下六种可以替代药物的助眠食物:1.莲子莲子能补中养神,治夜寐,晚餐以黄花菜佐膳,能使人熟睡。2.龙眼龙眼有养血安神作用,每晚取10枚煎汤,睡前服,具有利眠功效。3.小米小米含有丰富的色氨酸,其含量在所有谷物中独占鳌头。小米熬成粥,临睡前食用,对身体不佳而引起的夜寐不安者特别适用。4.葵花子葵花子含
助眠的食物以及助眠妙招介绍.docx
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