水上安全救生图解1.ppt

水上安全救生圖解1游泳時最好兩人一組採伙伴制彼此相照應。若是團體活動入水前先清點人數登岸亦同在岸上應留一、二人作警戒以策安全。不可在有「禁止游泳」「水深危險」等標誌區域內游泳。亦不可在航道、港區、急流區、礁岩區及碼頭邊游泳。入水前應先做伸展暖身操經淋浴後才能入水。過飢、過飽有醉意或心情欠佳時不應下水游泳；飯後最好要隔一小時才能下水游泳。不明地形或水深處均不宜跳水。池邊跳水易生危險常因水淺造成頸椎受傷而終生癱瘓。初學游泳應在泳池並學些自救及求生方法和簡易急救及C.P.R.。所有水上活動最基本的是游泳游泳技術好又懂救生才會玩的更安全。游泳時千萬不可逞強好勝應該量力而為。不會踩水或泳技差者不可到深水處或離岸太遠。游泳時應穿游泳衣、褲不可穿牛仔褲入水。若發現在人溺水時應大聲呼叫「有人溺水」請求支援若未學過水中救生技術不可冒然入水救人同時請人打119電話向消防隊求救並察看周圍是否有救生器材如救生繩袋、救生圈、救生球、救生桿（鉤）等或代替物作岸上施救。溺者若離岸不遠則可用岸上一切自然之物如竹竿、木條等從岸上施救這是最安全有效的方法。當發現溺者對其拋擲救生圈、救生繩袋、繩子及一切可浮物品均可使溺者獲救。溺者若在水深及胸以下且離岸不遠時則可由3～5人用手拉手的人鏈方式施救。從事水上活動除游泳外均應穿著救生衣以策安全。若使用面鏡、呼吸管、蛙鞋（三寶）浮潛要經專人指導後才能使用若要作水肺潛水必須經過潛水訓練並取得執照應兩人以上同行並在潛水區域樹起潛水旗幟以策安全。乘船時不上超載的船隻以策安全。划小船換位時應儘量將重心放低或在碼頭、岸邊等處實施。磯釣時應穿救生衣、釘鞋及戴安全帽並確實掌握漲退潮的時間對於忽然來襲的瘋狗浪應特別注意若見到海裡忽然大浪接近應立即逃避以免造成傷害。應在設有救生人員值勤的海域游泳並聽從指導及勿超越警戒線。海邊戲水不要依賴充氣式浮具（如游泳圈、浮床等）來助泳萬一洩氣無所依靠容易造成溺水。海中游泳因為是動水有海流、有波浪與游泳池不同故需要加倍的耐力及體力才能達到同等距離所以不可高估自己的游泳能力才不會造成不幸。潛水時應依自身能力為限以免發生意外。多岩石及蠔殼之海底易割傷身體應避免在此游泳。遇有鯊魚侵入應立即上岸。在海中若有皮膚受傷出血時應立即上岸因為鯊魚對於血腥味特別敏感可能會遭到攻擊。若受到水母、海蛇等侵襲應即登岸治療。切勿在大浪及水流急之海域游泳因易被捲入海底。颱風來襲前後二天海裡風浪大或浴場關閉時或太陽下山後（夜間）不可入水游泳。遇有人溺水時應大聲喊叫或打119向消防隊請求協助；未學過水上救生不可冒然下水施救以免造成溺水事件。若被海流捲到外海應向岸上發出求救信號保持體力及體溫並察看周圍是否有可助浮的漂流物加以利用等待救援。在水庫下游作水上活動要特別注意水庫洩洪資訊及時間以免被困在沙洲或被水沖走。若看到上游山區烏雲密佈或聽到上游傳來隆隆聲響越來越大或看到溪水變色水面忽然上昇這是山洪爆發前兆應立即離水前往高處逃。若遇水暴漲被困岩石上或在沙洲中應保持冷靜等待救援；或尋找一些可助浮且耐沖擊的東西萬一被水沖走時可將物品置於身體下方以免身體直接被撞傷。深潭、野塘、水埤等處水質多不佳深度不明水底雜物多而屬泥沼地若在該地區玩水容易受傷或陷入泥沼無法自拔而喪命。