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2022室内拓展训练心得体会室内拓展训练心得体会当我们受到启发对生活有了新的感悟时心得体会是很好的记录方式从而不断地丰富我们的思想。但是心得体会有什么要求呢？下面是我收集整理的室内拓展训练心得体会仅供参考欢迎大家阅读。室内拓展训练心得体会17月12日风和日丽。经过人力资源部半个多月以来的策划和组织公司40多名员工一早就开赴拓展训练基地进行为期四天的拓展训练。此次活动得到了公司领导的重视和支持公司领导也全程参加了培训。说实话这是我第一次参加拓展训练这个活动最开始感觉就是出去在户外做些游戏搞点活动锻炼一下。参加之后我才发现拓展训练并不简单让我学到了很多东西我很感谢公司组织的这次活动。在活动的第一天总教练就把我们分成了三个组每个组15人并让我们自己推选队长、起队名、编口号、画队旗、在这个过程中我们忘记了年龄忘记了职位我们每个人都全身心的投入到活动中我们队伍起了一个霸气又响亮的队名——“斩旗”队经过半天的训练和全队的努力经过小队的队列演示高呼我们小队口号“斩旗斩旗首战用我用我必胜杀无赦”整个队伍士气一下起来了。接下来我们的训练项目有：穿越火线、信任人椅、猜数字、人生感悟、徒步穿越等。第一项——穿越火线：每个组站手拉手成一行在不允许说话的情况下每个人依次越过高一米的绳子有十分钟的练习时间。每失败一次全队受罚做深蹲一次以后每次犯规累加一次。身体的任何部分（包括衣襟）都不能碰到网否则犯规。只要有一人犯规全队失败先前通过的人都必须重新来过。这是一项非常严厉而艰难的游戏也是我认为最有教育意义的项目。一开始大家跃跃欲试但事实发现单靠个人根本无法通过。于是在队长邱菊的安排下大家想办法根据队员的体能合理进行安排先尝试过去几个同伴虽然通过的过程很艰难而且刚开始屡屡触线只好重新来过。随着犯规的增多深蹲的次数也越来越多在“严峻的形势”面前大家开始想办法在教练的提醒下李主任自发的站了出来在队前示范着下蹲当肉体底座的方法先让体力不好的人踩在背上跨过绳子慢慢的经过全队的努力经过几次尝试我们终于艰难的完成。体会与分享：1．有很多事靠个人的力量根本无法完成必须依靠集体的力量协同配合这就是组建团队的意义和价值。一个团队成立时一定要建立强有力的组织指挥体系进行合理的分工和协作才能保证团队工作有序的开展。2．游戏就像是一个社会竞争不要试图轻易改变游戏规则或者社会环境唯一能做的就是在最短的时间内适应环境。同时游戏的规则会不断改变犹如社会环境和竞争环境在改变竞争是一个不断学习、改进的过程不断寻找它的突破点。3．也许人肉底座的方法不是最好的甚至是笨办法。但是在没有更好的方法提出来或者被大家接受前原来的“笨办法”就是最好的方法！我们能做的就是保留各自的意见无条件地服从并且不折不扣地执行。任何阻挠、非议、一意孤行都会导致组织的管理系统和员工行动的紊乱。4．组织中虽然各有分工为了完成任务必须有人牺牲但是所有人都对结果和最终的绩效负有责任。任何一个工序的失误都可能导致失败团队的成果将前功尽弃、毁于一旦。第二项：信任人椅这是一个大家互相熟悉和热身的游戏所有的学员都应该围成一圈每位学员都应该将他的手放在前面的学员的肩上听从总教练的指挥然后每位学员都应该慢慢坐在其后面学员的大腿上坐下之后大家在慢慢转圈。第三项：猜数字第三个游戏相对简单有30张图片代表着30个数字比如情人节代表14梅花K代表13。每组要在1分钟内猜对30张图片。每组轮流猜哪个组猜对游戏结束。通过集思广益我们组拟定了计划采用每个人记两张图片的方法第一次先让每个组员记两张图片然后下来大家集思广益逐一猜对数字。经过8轮尝试终于尝试成功。第四项：人生感悟这是安排在第二天下午的项目因为明天要进行15公里的徒步穿越需要大家保存体力所以安排在室内进行。总教练每人发了两张纸一张要求写下自己一生中最重要的5个人的名字一张要求写下自己生活了天数然后扣掉自己休息、吃饭、聊天和逛街的时间算出自己还有多长剩下的工作时间。经过考虑我写下了自己最重要的父母家人的五个人的名字另一张也算出了自己还有5年零237天的工作时间。随着总教练的讲解和同事的发言我慢慢认识到自己虽然还有40年可以度过但是其实留给我的时间只有短短的5年工作时间一些女同事眼睛都红了我的头脑也经过了一次彻底的洗礼并对未来有了进一步的认识。第五项：徒步穿越根据组织安排第三天和第四天是大家最渴望的徒步穿越活动。今天我们选择了徒步穿