远离冠心病 拥有健康的心.docx
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远离冠心病拥有健康的心什么是21世纪的健康人?有力的心脏、聪慧的头脑、强健的体魄、充沛的精力、美好的心境、有序的生活。一颗健康的心脏是人们幸福生活的保障而冠状动脉性心脏病(以下简称冠心病)则使中老年人面临着疼痛和死亡为了让冠心病病人少受痛苦的折磨本刊特约专家全面介绍冠心病的防治知识。冠心病你了解多少?张大爷退休以后接送孙子上托儿所便成了他惟一的任务一下子闲下来确实让他发福不少。近来张大爷常常觉得当自己走路稍快一点儿就会胸闷不但追不上小跑的孙子还不止一
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拥有宽容远离烦恼下冶一小卢洁宽容是一种良好的心理品质,它能使人以大局为重,甚至对个人的暂时损失也不计较,是豁达大度的表现。对人宽容,是做人的一大美德。有位心理学家曾说:“人类要开拓健康之坦途,首先要学会宽容。“人生活在世上,不管多么富有,多么有权势,总有不顺心之事。当人内心矛质冲突或情绪危机难以解除时,机体内分泌功能就易失调,造成血压升高、心跳加快、消化液分泌减少等,还常伴有头晕、多梦失眠、倦怠无力、心绪烦乱等症状。这些心理与生理异常相互影响,形成恶性循环,可诱发疾病的发生。可见,宽容与我们的身体健康息息
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职场人士如何拥有一颗健康的心职场人士如何拥有一颗健康的心,俗话说“职场如战场”,现代人的生活步调快,业绩考核、人际关系以及工作本身的困难和矛盾,让很多职场人心生烦闷,现在分享职场人士如何拥有一颗健康的心?职场人士如何拥有一颗健康的心1要树立正确的人生观只有树立了正确的人生观,才能正确对待工作与生活中出现的各种矛盾、困难和挫折,对外界环境产生适当的行为反应,保持良好的心理状态。要及时调整不良心理职场人应学会自觉调整和克服不良心理因素的影响,形成正确适度的行为反应,维护心理健康。积极参加有益的文体活动,对克服