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拥有宽容远离烦恼
下冶一小卢洁
宽容是一种良好的心理品质，它能使人以大局为重，甚至对个人的暂时损失也不计较，是豁达大度的表现。对人宽容，是做人的一大美德。
有位心理学家曾说：“人类要开拓健康之坦途，首先要学会宽容。“人生活在世上，不管多么富有，多么有权势，总有不顺心之事。当人内心矛质冲突或情绪危机难以解除时，机体内分泌功能就易失调，造成血压升高、心跳加快、消化液分泌减少等，还常伴有头晕、多梦失眠、倦怠无力、心绪烦乱等症状。这些心理与生理异常相互影响，形成恶性循环，可诱发疾病的发生。可见，宽容与我们的身体健康息息相关。拥有宽容，无形中拥有了健康，身体健康了，烦恼自然少。
宽容是深藏爱心的体谅，宽容是一种智慧和力量。我们作为教师，天天要与学生打交道。那个班上没有几个俏皮捣蛋的“小犟驴”？违反纪律的是他们，拉班级成绩的是他们，课堂上和老师顶牛的还是他们，此时哪有不烦恼？长期下去，班级工作怎么搞？别急，此时我们要学会换位思考：我们在当学生时犯了错最希望得到的是什么？不就是老师的理解和宽容吗？所以，我们要谅解犯了错误的孩子，以博大的胸怀去包容他们，让他们在无形中受到教育。自己不生气，孩子也喜欢你，烦恼还有吗？20年前的一天，我班上的一个毛头小男孩在向窗外扔纸团时无意打住了一位老师，当时这位老师气愤之极，找到我要我立即处理好这件事，可我觉得一个成年人和一个小孩计较太过火（事后才知道这位老师和小男孩儿的父亲有矛盾）。碍于面子，我口头上答应一定严肃处理这个孩子，实际上只是询问了一下事情的详情，并告诉他在生活中我们应该怎么做人。原以为暴风雨就要来了的大事就这样轻柔地过去了。20年后，当年的小男孩早已是一个帅小伙事业有成了，跟我谈起他人生成长的经历，他说，在他记忆深处最难忘的的事便是当时我对他的宽容。从那件事以后，他喜欢上了我的课，一致到现在，他做了总经理也时常宽容手下。
宽容不仅是一种文明胸怀，更是一种人生的境界，宽容了别人就等于赢得了人心。同事之间更是如此。在生活中我们难免被误解、被批评，过多的争辩和“反击”都不足取，惟有冷静、忍耐、谅解最重要。相信这句名言：“宽容是在荆棘丛中长出来的谷粒。”能退一步，天地自然宽。面对昨日的是非，最好的办法是忘却。忘记别人先前对自己的指责和谩骂这也是宽容，时间是良好的止痛剂。放眼明日，来日方长，学会忘却，生活才有阳光，才有欢乐。在学校作为班主任仅凭自己心胸宽阔是不够的，还要教孩子也学会宽容。前年，学校实施学生自主管理，各班的学习、纪律、卫生等都实行量化计分评优劣，难免有些班主任不自觉插手出现一些不公平。一次，我班被扣掉了5分，班长气得大哭，全班学生气愤难平，说是某班为了得流动红旗，班主任授意他班的学生从中作梗造成的，我班学生受了莫大的冤枉，非让我为他们主持公道不可。为此，我召开了“宽容别人，快乐自己”的主题班会，让孩子懂得宽容别人其实是在提升自己，是在培养自己的良好品质，宽容别人还可以赢得新的朋友，增进新的友谊，减少自己的敌人；明白了宽容不仅是美德，也是人际交往的凝固剂，是一种最明智的处世原则。从那以后，我班的学生再没有为一些小事计较过，困难面前总是替别人着想，不久，便成了全校公认的文明班级。
宽容是一种仁爱、福分，更是一种洒脱、释怀。世界由矛盾组成，任何人或事情不会尽善尽美。社会交往离不开宽容，家庭内部更离不开宽容。家庭成员间难免有矛盾、有争执，如中夫妻吵架、婆媳失和、打骂孩子等，如果事后大家平心对待和互相理解，或者事前能多一分宽容、多一分忍让，这类不愉快的事情是不会经常发生的。宽厚待人，容纳非议，乃事业成功、家庭幸福美满之道。一切蝇营狗苟、芥蒂块垒，在宽容的阳光下，将灰飞烟灭、冰释雪化。事事斤斤计较、患得患失，活得也累。难得人世走一遭，潇洒太重要。也许在不少人眼里，宽容犯错的人就是怯懦的表现，就是向别人认输。抱着这样的想法，很多人宁愿任凭矛盾继续，让自己活在对过去事情的阴影中，如果对方不退一步，自己宁愿继续维持痛苦的现状也不肯改变。其实，人与人之间没有多么复杂的关系，人与人之间的相处可以是最简单的。有了矛盾的双方，主动的宽容并不意味软弱。宽容堪称家庭和睦的润滑剂。
一个人，生活在社会这个群体中，身体健康、家庭幸福，事业顺利，同事间关系融洽，烦恼就会远离我们。让我们人人都学会宽容，多几分理解，多几分温暖，多几分关爱，多几分感激，做一个品格高尚的人，与整个社会和谐永存吧。