一种瘦身排毒减肥中药.pdf
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一种瘦身排毒减肥中药.pdf
本发明公开了一种瘦身排毒减肥中药,以重量份表示,所述内服药物包括附片1~10份、细辛1~10份、柴胡1~10份、党参1~10份、干姜1~10份,麻黄1~10份、知母1~10份、葛根1~10份、黄连1~10份、白术1~10份、黄苓1~10份、石膏1~10份、杏仁1~10份、薏苡仁1~10份、大米1~10份、甘草4~15份、红枣4~15份。本发明是基于对痔疮发病机理的认识及治疗原则,采用直接口服的方法,攻补兼施,共具益气健脾、利水除湿、清热通便祛瘀之功,能使脾肺健运,气机调畅,气血生化有源;且通过利水除湿,清
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瘦身排毒减肥操排毒减肥操一:1、挺直腰坐在椅子上,打开双腿,两腿间的距离为肩部的宽度,,眼睛平视前方。将双臂举起并伸直,双手在头顶上方合掌,手指朝上。2、慢慢吸一口气,在吸气的同时往右侧弯腰,让身体慢慢往右侧倾斜,双臂跟着运动,注意头部不要转动,直到腰部左侧被拉直,身体定住。3、保持此姿势10个呼吸的时间,身体再恢复至开始姿势,然后往相反方向重复以上动作。在做排毒减肥操运动时一定要注意调整自己的呼吸,这样能够在练习中增加肺活量,有效促进血液循环,并且可以吸收负氧离子,帮助清洗肠道,促进毒素的排出,使肚子快
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中医排毒瘦身粥和减肥原则山药萝卜粥功效:此款粥具有调节气血,减脂瘦身的效果。山药被视为滋阴圣品,对于女性丰胸、肌肤防皱有很好的功效。萝卜则有利于排水利尿、帮助消化、避免脂肪堆积。材料:白米150克、山药300克、白萝卜1/2个、芹菜末少许、水、盐、胡椒粉、香菜各适量。做法:白米洗净沥干、山药和白萝卜均去皮洗净切小块;锅中加水10杯煮开,放入白米、山药、白萝卜稍微搅拌,至再次滚沸时,改中小火熬煮30分钟;加盐拌匀,食用前撒上胡椒粉、芹菜末及香菜即成。黑芝麻糙米粥功效:此款粥能帮助排出宿便,轻盈体态又不失营养
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四款香蕉减肥食谱排毒瘦身核心提示:香蕉怎样吃减肥效果才不错呢?下面,介绍四款香蕉减肥食谱,排毒轻体,轻松瘦身,赶快看看吧。1.香蕉沙拉这是最简单的做法。把香蕉切成小块,然后,拌上沙拉酱,再放到冰箱里面冷藏一会儿,几乎不费吹灰之力一道香香甜甜的香蕉减肥食谱就搞定!如果觉得只有香蕉太单调,那就再放些苹果、菠萝之类的水果,一切视自己身边已有的材料而定。每餐饭前吃一碗沙拉,可以减少正餐的进食量,还能促进减肥,补充维生素。2.香蕉燕麦粥这是一道绝对健康的减肥食谱哦,而且做起来很方便。先加足量的水把燕麦煮熟,然后把切
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春季如何排毒瘦身女人排毒瘦身的方法1、山芋润肠方配料及做法:准备好两个山芋,之后将山芋洗干净,再用水煮熟了就可以吃了。服用方法:每天用一剂就好,但是不要一次吃完,建议分两次食用。需要坚持两三疗程才行(一般15天算一个疗程)。此方法有清肠通便、排毒瘦身的功效,最适合有习惯性便秘的人使用,不妨试试看,坚持使用排毒体内毒素,身体棒棒哒。2、清热润肠方配料及做法:准备好两个橙子,约250克的无花果。将材料洗干净之后,然后将橙子和无花果切成小块,再分别将它们榨成果汁,之后将两种果汁放一起搅拌均匀当饮料喝。服用方法: