论初中体育教学如何更好地提高学生的身心素质.docx

论初中体育教学如何更好地提高学生的身心素质摘要：在当今这样压力巨大的社会一个人的综合素质至关重要而对于学生的身心素质的培养就更为重要。目前我国不少学生无论是身体方面还是心理素质方面都存在着不同程度的问题而体育教学是提高学生身心素质的有效途径能够对学生的心理、生理起到积极的引导作用。下面我们就来谈谈在体育教学中如何更好地提高学生的身心素质。关键词：体育教学；身心素质初中学生正值生理、心理发育的关键时期。这个时候的学生身体快速成长各个器官系统都有很大的变化男女生的差别更加明显。同时学生的心理也在发生着变化逐渐成熟。学校是培养学生综合素质的场所通过体育教学可以让学生的身心得到有效的锻炼身心素质得到更好的提高。一、初中体育给学生的身心素质带来的有利帮助培养良好的智力、情绪和意志力是提高学生心理素质最基本的目标。智力的培养可以让学生产生求知欲变得积极向上；学生如果在学习和生活中都有良好并且稳定的心态情绪便可以增强对生活的幸福、满足感有利于往更好的方向发展；在学生步入社会、开始独自承担生活中的种种困难时意志力就会显得尤为重要提高学生的意志力可以帮助学生在遇到困难时懂得克服不轻易放弃、退缩这也是学生提高成绩、实现个人理想的关键。总而言之培养、提高学生的心理素质是为了学生能够在逆境、困境中成长不断地适应周围变化的环境养成勤奋向上的学习态度、乐观积极的生活态度；当学生面对自己的缺点、弱点的时候能够鼓起勇气正确地认识自己的不足有助于学生真实地了解自己、认清自己、改善自己有助于自身素质的不断提高。不仅如此良好的心理素质还有助于让学生对社会有一个客观的了解认识对学生以后很好的融入社会做奠基。学生身体素质的提高其目的就是让学生有更加充分的精力适应不断变化的周围环境；能够预防一般疾病增强抵抗力并且可以提高睡眠质量提升学习工作的效率。二、初中体育提高学生身心素质的具体策略1.因材施教制定适合每一位学生的教学方案想要提高学生的身心素质关键在于有效的教学方法、方式进行因材施教。每个学生都有不同的体质因此教师要为每个学生研究一套体育教学方案这样才可以让每位学生都对体育产生浓厚的兴趣才能够积极配合教师的安排有效地锻炼学生的身体与心理。教师还要充分了解体育对学生身心素质的积极影响在教学中多和学生进行沟通了解学生在不同时期的心理状态也可以通过一些简单的体育游戏了解到每位学生的身体情况及时掌握学生的身体、心理变化为学生研究出一套科学有效的教学方案。2.实施受挫教育提高学生面对挫折时的身心素质教师要合理地对学生进行一些抗挫教育合理培养学生在面对困难挫折时的应急能力培养学生知难而进的意志使学生在坎坷挫折中获得成长发现乐趣让学生树立积极乐观的思想与人生观锻炼并且提高学生面对挫折时的身心素质。对困难的克服可以增强学生的自信心激发学生内在的潜能提高学生对环境的适应能力。教学前教师应当先对学生的个人身心素质和现有的承受能力做评估再为他们安排不同标准条件的运动。例如跳山羊这样的运动不仅需要学生有跳跃能力还要有跳跃的勇气和胆量有利于学生身体、心理素质的综合提高。这项运动也许会让有些学生胆怯并且受到挫折。这时教师就要引导学生克服自己的心理障碍让学生认识到受到挫折并不是终点而是成功的开始让学生感受这样的心理变化所带来的乐趣从而有效地提高他们的身心素质。3.投入感情拉近师生距离树立积极向上的榜样教师在教学过程中的感情投入也是极为重要的放下自己教师的“架子”和学生打成一片这样才能够更加深入地了解每个学生的个性、心理、喜好、情感、习惯等以便在教学中更好地关心、帮助学生和学生建立亲密又友好的师生关系这样不仅拉近了师生的距离还可以从另一面发掘学生的潜在能力。教师也要树立积极向上的良好榜样用自己的人格魅力去影响自己的学生让他们积极上进从而提高学生的身心素质。4.通过各项运动提高学生正确的人生价值观体育运动有很多的合作项目例如篮球、足球、排球、接力等一些团体竞争合作类的体育运动。这样的教学不仅可以培养学生团队合作、勇于拼搏的精神还提高了学生的竞争意识让学生在这些体育运动中学习为人处事的方法和道理树立正确的人生观、价值观、社会观从而提高自己的身心素质。要提高学生的综合素质体育比赛便是良好有效的办法之一比赛前学生会为自己所在的集体努力锻炼既锻炼身体也锻炼心理增进了集体的团结和个人的荣誉感与使命感有助于学生的身心健康；比赛时学生会相互加油打气有利于学生之间相亲相爱；比赛结束之后不管是输是赢都要以一颗平常心对待让学生树立正确的价值观、人生观从而使学生深深地体会到团队带来的力量有利于学生身心素质的提高与发展。教师还可以根据不同的学生开展研发多种不