一种香菇肉末酿苦瓜的做法.pdf
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一种香菇肉末酿苦瓜的做法.pdf
一种香菇肉末酿苦瓜的做法,具体步骤包括(1)备菜,(2)挖苦瓜,(3)调馅,(4)蒸熟,(5)调味等,香菇肉末中和了苦瓜的苦,保留了苦瓜清热解毒的作用,既美味又健康。
香菇肉末的做法.docx
香菇肉末的做法制作香菇肉末需要准备的材料香菇肉末烹饪过程中的步骤图1.准备好原材料;2.豆腐放入加了盐的开水中泡上三分钟;3.准备好水淀粉,再加入盐、胡椒粉等调料;4.烧热锅,加入辣椒油和普通油混合,再下入姜末、红椒末和葱白一起煸炒;5.煸炒出香味后加入肉末一起翻炒;6.肉末翻炒变色后加入香菇末一起翻炒;7.再加入点盐和酱油调味;8.锅中加入适量的水煮开;9.水开后下入切成小块的豆腐,加盖煮上两分钟;10.大火,待芡汁收到浓稠时关火;11.盛入碗中,表面上撒些小葱末;香菇的食疗价值1、抗衰老香菇还含有一种
香菇肉末的做法.docx
香菇肉末的做法香菇肉末烹饪过程中的步骤图1.准备好原材料;2.豆腐放入加了盐的开水中泡上三分钟;3.准备好水淀粉,再加入盐、胡椒粉等调料;4.烧热锅,加入辣椒油和普通油混合,再下入姜末、红椒末和葱白一起煸炒;5.煸炒出香味后加入肉末一起翻炒;6.肉末翻炒变色后加入香菇末一起翻炒;7.再加入点盐和酱油调味;8.锅中加入适量的水煮开;9.水开后下入切成小块的豆腐,加盖煮上两分钟;10.大火,待芡汁收到浓稠时关火;11.盛入碗中,表面上撒些小葱末;香菇的食疗价值1、抗衰老香菇还含有一种“香菇素”,可以使位于脑干
香菇肉末豆腐的做法.docx
香菇肉末豆腐的做法香菇肉末豆腐的做法导语:豆腐为补益清热养生食品,常食之,可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃等功效,还因为它的高蛋白,低脂肪,具有降压、降脂、降胆固醇的功效使之成为老幼皆宜、养生摄生、益寿延年的美食佳品。一起来看看香菇肉末豆腐的做法吧!食材主料豆腐1块猪肉末100g香菇5朵辅料油适量盐适量干辣椒适量小葱适量姜适量酱油适量胡椒粉适量淀粉适量辣椒油适量步骤1.准备好原材料;2.豆腐放入加了盐的开水中泡上三分钟;3.准备好水淀粉,再加入盐、胡椒粉等调料;4.烧热锅,加入辣椒油和普通油混合,
酿苦瓜做法.docx
酿苦瓜做法酿苦瓜做法酿苦瓜做法1第一步首先用清水把苦瓜清洗干净,然后去蒂,切成3CM左右的段状,把瓜瓤挖出来扔掉第二步在准备好的肉馅里加入适量的鲜汤、水淀粉和一点点的精盐,均匀搅拌后将肉馅挨个塞入苦瓜段中第三步洗锅,并热锅倒入适量的菜籽油,待烧熟后降温至三成热即可,倒入郫县豆瓣并调至小火慢炒至炒出红油后加入适量的花椒、清水并熬制5-7分钟第四步把锅里的豆瓣渣滤出后倒入苦瓜段并调至大火烧开,然后加入适量的老抽、盐、冰糖并转中火烧至熟软第五步等苦瓜段熟软后收汁装盘即可,酿苦瓜就完成啦第六步看起来很有食欲把~酿