浅论体操教学训练中的练习指导方法.docx

浅论体操教学训练中的练习指导方法体操运动是我国的一个优势项目。在各种大赛中我国选手取得了令人振奋的成绩。李宁、李小双、程菲、滕海滨等运动健将就是他们的代表。之所以取得这样的成绩我认为这与体操在我国的普及程度和教师在教学训练中的指导方法有着密不可分的关系。本文就自己四年的学习体验、认真观察教师的练习指导方法以及经常与教师的交流分析的基础上谈几点自己的粗浅见解。一、练习指导方法的涵义练习指导方法就我所了解应该包含两层意思:一层是练习方法另一层是指导方法。两种方法都是教师的教学方法。练习方法主要是指教学中的重复练习法、变换练习放、循环练习法、游戏练习法、比赛练习法、综合练习法以及集中注意力练习法、念动练习法和放松练习法等;指导方法主要是指语言法、直观法、完整法和分解法预防和纠正动作错误法等[1]。近年来在我国体育教学中开始应用发现法和程序教学法也有专家倡导用演绎法和归纳法来指导教学。二、体操教学训练过程中的练习指导方法在理论上与实际应用上存在着的差异。根据教学理论教学训练的练习指导方法基本上就是上述内容但在实践中实际教学与与理论是有很大差异的主要体现在教学对象的不同上。一个教学训练的过程并非是教师和单个学生的简单活动而是教师与一个班组的集体活动。在一个班组的成员中身高体重、身体素质、心理素质、技术基础、智力水平等方面都存在着一定的差异。而由这么多差异组成的成员要完成一个特定的技术动作在做特定动作的过程中这一班组成员由于他们理解动作的不同、在练习时就会表现出用力时机的不同用力大小的不同由此而产生的动作幅度就会不相同;另外由于每个人的心理素质的差异也会出现做练习时的积极主动、胆怯不主动等不同表现;这些不同因素所导致的结果就是所做练习的表现必然是千姿百态的这些表现将始终存在于动作技能形成过程的各个时期。综上所述体操教学训练中的练习指导方法就不能用理论的指导方法来指导练习否则就不会收到良好的教学效果。三、教学训练中的练习指导方法应因人而异、灵活运用。语文教学论文教学训练中教师的指导方法在提高教学成果方面起了很重要的作用它的对错直接关系到学生对动作的掌握程度并且影响了整个的教学过程。每个学生都有着天生的弱点那么就要求教师在指导方法上采取因人而异、区别对待的原则[2]并能灵活运用。据我长时间的观察:学生在初次上课时都是怀着兴奋的心情但初次接触到体操动作时那种茫然的神态让我们接受不了注意力不集中对动作有新鲜感胡乱做动作甚至课都无法进行。这就要求教师在控制好上课的同时要采用正确的指导方法。在训练中学生经常出现种种现象有些是因为心理素质差而引起的主要有以下几种:1.畏惧心理。由于体操动作中有部分动作难度较大并有一定的危险性如单杠项目中的骑撑、支撑腹回环等动作大部分学生由于身体条件或对动作的理解不够害怕跌倒、掉下或手往往容易产生一种畏惧情绪表现为不敢做动作肌肉紧张动作僵硬甚至借故见习。2.自卑心理。男、女学生在心理和生理上有较大差异每个人的身体素质、性格和接受知识的能力也有差别。别人一学就会的动作有的学生反复练习就是学不会或姿势不优美、动作不协调于是易对此动作缺乏信心认为自己“天生不是练体操的料”不是自觉的动脑筋想动作、刻苦练习而是自暴自弃甘心作别人的观众即使在教师的督促下进行练习也是敷衍了事达不到练习的效果。3.厌倦心理。体操教学中的部分内容在低年级教材中出现过如队列队形练习、基本的徒手体操及许多动作的辅助练习。部分学生不是从进一步增长体操知识、技能和提高运动技术出发而是认为这些内容是老一套因此上课是感带单调学习兴趣不高从而就容易产生厌倦心理所以在进行体操练习时思想不集中练习积极性不高影响了体操教学的效果和质量。4.怕苦心理。体操动作的形成要靠反复练习才能建立正确的技术定型。练习时在遇到手痛或运动量较大时部分学生不能坚持练习怕苦怕累不尽全力尤其在素质练习中更为严重。遇到以上几种心理现象教师如果还一味的依靠理论上的指导方法去指导学生那么出现的后果是可想而知的:学生对动作跟恐惧还有可能导致受伤。这时教师就应该从学生的实际出发灵活的运用恰当的练习指导方法帮助学生去克服他们的心理情绪多用语言鼓励学生采用游戏法、变换法等激发学生的学习兴趣积极诱导学生的心态向好的方面发展。理论上的东西不在适合学生的具体情况时教师应该及时注意到根据学生的具体情况对学生采取合理的指导方法那么才能有好的教学成果。对于没技术基础的、智力水平比较差的、时机不能准确把握的、不能掌握用力大小的学生教师采取的练习指导方法又有所不同了。就体操中一个简单的动作来说如手倒立前滚翻这个技术要领是这样