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能力提升培训个人总结个人总结及心得体会——XX省2016年大学生就业能力提升培训很荣幸能够参加此次XX省2016年大学生就业能力提升培训这次培训是由XX省教育厅主办学信学院承办为大学生就业能力进行提升培训涉及整个XX县区的各大高校学生。在5月21日我们近100名学子聚集在淮阴师范学院交通校区开始了第一阶段的课程。此次培训特聘各领域专家老师共同呈现最精彩的课程帮助我们提升就业能力成功实现求职就业。由于昨天上午学院毕业生图像信息采集很遗憾我缺席了上午的素质拓展部分听说错过了很精彩的课程不过下午的自我认知部分依旧很精彩。自我认知是由学信学院专业演讲口才培训师范祖岑老师跟我们一起分享的。课程一开始由范老师带着我们做了一个小游戏计算一下关于未来还会工作多长时间从而引发大家的深思继而抛出“我是谁。”这个经典问题这个历来没有标准答案的问题使同学们献入激烈的争论之中。我对于“我是谁”这一问题有着自己的理解其实我是谁从哪里来到哪里去都是未知的不可定论的不过我清楚的知道当下的自己是谁其实就是自己对自己的定义自我的意义与价值的评论。接着范老师让我们做了学信课堂上的性格测试从性格特征上来让大家重新认识自已肯定自我从而根据自己的性格特征和兴趣爱好有目标地去找适合自己的工作。经过测试得知我是m（完美）型性格的人谨言慎行最求完美默默贡献是很好的规范者和策划者。在范老师的带领下时间不知不觉的就过去了愉快地结束了下午的课程。今天上午的课程是目标调适部分是由学信学院的林聪老师跟我们讲解的。一上课林老师便通过让我们观看一段视频是关于一个在校大学生实现梦想的事情从而引发我们的感悟人不仅要有梦想更要将梦想付诸实践为之去努力奋斗坚持下去梦想终有实现的一天。接着范老师又让我们列了101个目标人的一生需要不断地去给自己设立目标无论目标是大是小只要坚持不懈地去努力总有实现的一天。另外林老师还列举了4个职场常见问题大家在经过小组讨论后一一给出了自己的见解。下午的课程是心理调适部分也是由林聪老师带我们一起分享的。关于求职心理的问题林老师让我们写下自己的一些见解我列出了以下几点：1.选择合适自己的工作；2.宁专勿杂不可以盲目投简历要有选择性的去选择合适自己的工作；3.要有过强的心理素质；4.要善于察言观色人际关系尤为重要。接着林老师又让我们从企业hr的角度去考虑现下社会需要什么样的人才我觉得需要一些自信有能力有经验态度好乐观向上、积极进取处理事情条理清晰的人。另外林老师进行了现场面试的活动选取了10位同进行了随机面试由下面一群“hr”面试台上的小伙伴们现场的热情进入了高潮阶段大家也从中收获了许多感悟。在不知不觉中两天的时间结束了第一阶段的就业能力提升培训也告一段落我从中也有了进一层次的深刻见解。对于之前定下的目标更有了完成它的信念我相信越努力才能越幸运不忘初心方能始终。期待下周的培训课程。xxxxx学院xxx2016年5月22日星期日