当代大学生心理健康问题及解决措施探析.docx

当代大学生心理健康问题及解决措施探析摘要：大学生是未来社会发展的主要力量和国家发展进步的推动者。因此大学生的心理健康发展显得尤为重要。随着近年来高校因学生心理问题导致犯罪案件率的不断上升表明了当代大学生心理健康问题的发展还有待于进一步的探讨。思想政治教育学是一门指导人们形成正确思想行为的科学是高校引导学生的心理健康发展的辅助课程。关键词：思想政治教育；心理健康；大学生中图分类号：G444.4文献标识码：A文章编号：1673-1069（2016）20-79-20引言心理健康是现代人健康不可分割的重要方面如同生理健康一样一个人的心理健康也是有标准的不过人的心理健康标准不及人的生理健康标准具体与客观。心理健康是指一种持续且积极发展的心理状态在这种状态下主体能作出良好的适应并且充分发挥其身心潜能。个体能够适应发展着的环境具有完善的个性特征；且其认知情绪反应意志行为处于积极状态并能保持正常的调控能力。在生活实践中能够正确认识自我自觉控制自己正确对待外界影响从而使心理保持平衡协调就已具备了心理健康的基本特征。1大学生心理健康的影响因素1.1家庭环境因素大学教育阶段不同于之前的义务教育阶段除去学生学习方法与内容的不同高校学生的人际交往范围也发生了巨大的变化。首先是每个学生直接接触也是接触最多的群体――同学来自全国各地拥有不同的背景、性格和特征的学生们汇集在一起组成不同的学生群体。家庭环境包括家庭的整体氛围与教育方式、家庭成员性格特征的差异和区别都决定了每个学生个体的性格特质。因此在人际交往的同时就会产生多种多样的状况也会出现每个个体不尽相同的心理状态作用在不同的学生个体身上会出现不同的心理发展结果。1.2外界刺激因素外界刺激主要包含来自同学、学业和周边环境氛围的压力与影响。第一由于大学生群体中学生之间发展水平参差不齐很大程度上会造成同学之间互相不正当的比较竞争形成恶意攀比的不良风气。第二来自学业学术方面的压力。在中学阶段我们的教育更加偏向于填鸭式教育方式而非注重综合素质教育但是大学高校的教育方式则是教师授课与学生自主学习将结合以学生自我学习能力为主以教师授课教学为辅。1.3心理素质水平因素心理素质主要是指在遗传的基础上通过后天的教育学习和训练所形成的心理综合能力。部分大学生之所以出现心理健康问题主要是由于心理适应能力方面的欠缺。初次步入大学生活刚刚从中学生的身份转变为大学生现实中许多学生在中学时代一直或名列前茅、备受瞩目或者拥有许多文体方面的特长而进入大学发现周围同学都很优秀自己之前的优越感无法显现出来因此心理上受到打击。这种理想与现实的差距造成了部分大学生心理落差得不到及时的纾解容易导致心理问题的出现。1.4先天遗传因素从遗传的角度来讲基因决定因素难以改变。由此可知先天遗传因素在一定程度上影响人的性格特质、行为模式、行事规律等。在心理层面上先天遗传因素的好坏也决定着一个人的心理素质如何这与每个人的后天心理发展有密切关联。2大学生心理健康的现存问题2.1自我认知偏差大学生的自我评价偏差主要表现为自卑心理与自大心理两方面。自卑心理与自大心理是一个问题的两个相反结果。自卑心理是由于个别大学生因为某些方面的条件逊色于他人而造成的自我贬低无法及时调整心理落差而造成的不健康的心理状态；自大心理与自卑心理相反是个别同学不正确地认为自己某些方面优越于他人而产生了过分骄傲的心理状态给予自己过分的、不符合实际的自我肯定和自我表扬。二者都是自我认知偏差的表现。2.2人际关系压力初入大学校园接触到的同学来自四面八方性格取向和兴趣爱好也都不尽相同。当代大学生大多都是独生子女缺乏关爱他人以及互相谅解的意识和能力。这就决定了大学生们在互相联系与交往的过程中会出现多种多样的问题。大学生在人际交往时主要表现为以下三方面的错误心理。首先具有猜疑心理的人主要表现在与人交往、相处中对他人的不信任和猜忌并不断地一审视和怀疑的眼观看待其他的人、事、物。猜疑心理往往导致的结果是捕风捉影猜忌成性过于敏感自寻烦恼。其次做戏心理则是把交朋友当作是逢场作戏往往朝秦暮楚见异思迁且喜欢吹牛。这种人与人之间的交往方式只是在做表面文章伪装自我已经成为他人的朋友实则内心并不认同彼此的朋友关系。2.3择业就业压力由于当代社会竞争日趋激烈生存压力日益增大很多大学生对未来毕业就业前景缺乏自信心[2]大学生在选择职业的同时往往优先考虑与自己的专业或者兴趣爱好相关的工作而现实不会尽如人意。面对当下社会毕业生人数过多就业岗位数