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大学生学习倦怠的成因分析及应对策略【摘要】学习倦怠是指学生因长期的课业压力而产生的精力损耗过度从而丧失了学习热情和情感淡漠的现象。学习倦怠使学生学习动力丧失对学习的专注程度下降学习效率低下最终导致学业失败还会负面影响学生的生活满意度和心理幸福感。文章在分析大学生学习倦怠影响因素的基础上有针对性地提出了相应的干预策略以使更多的大学生远离学习倦怠的困扰收获学业发展享受人生幸福。【关键词】大学生学习倦怠应对策略基金项目：陕西省教育厅人文社科项目（12JK0084）；渭南师范学院院级项目（12YKS005）。学习倦怠是指学生因长期的课业压力而产生的精力损耗过度从而丧失了学习热情和情感淡漠的现象。尽管多数学者认为积极、主动、创新是当前大学生的主流学习态度但学习倦怠现象在高校校园里确实普遍存在不容乐观。大学生游戏、逃课、考试作弊、迷恋网络等现象屡见不鲜相当一部分大学生不同程度地表现出学习倦怠的端倪失去了学习的目标和动力在茫然中荒废学业。大学是学术的殿堂学习是大学生的主要任务而学习倦怠使学生学习动力丧失对学习的专注程度下降学习效率低下最终导致学业失败还会负面影响学生的生活满意度和心理幸福感。因此关注大学生学习倦怠现象分析大学生学习倦怠的成因探讨有效的应对策略让大学生回归积极主动的学习行为是关系到学生身心健康发展、人才培养质量和社会和谐发展的重要问题。大学生学习倦怠的影响因素1.个体层面（1）学习兴趣缺失大学生学习兴趣缺失具体表现为四种情况：一是对学习本身不感兴趣；二是因为对专业不感兴趣进而导致的对学习不感兴趣；三是刚入大学时挺感兴趣随着对专业的了解加深发现所选专业与自己的想象差异很大进而对学习失去兴趣；四是刚入学时很感兴趣但所学课程的枯燥难懂使得学习效能感降低或者忙于参加各种活动和其他事务逐渐失去学习的兴趣。（2）自我效能感低下学习自我效能感是指学习者对自己能否利用所拥有的能力去完成学习任务的自信程度的评价是个体对控制自己学习行为和学习成绩能力的一种主观判断[1]。低自我效能感的学生在学习中遇到困难时更多想到的是个人的不足会将潜在的困难看得比实际的更严重这使得他们产生更大的心理压力更多考虑可能的失败和不利的后果而不是积极应对力求解决问题。大学生在学习上的低效能感主要有两种表现：一是觉得所学课程对自己的发展没有意义常有空虚无聊感；二是感到无法从学习中获得更大的进步付出的努力收效甚微产生较强的自卑感这种低效能感会使他们丧失学习动力进而厌倦学习。（3）学习习惯不良好的习惯可以使学习变得轻松不良的习惯表现为学生要么不会制订合理可行的学习计划要么空有计划但不能实施；一些大学生因为不具备良好的时间管理能力难以有效地利用时间常常事倍功半难以如期完成学习任务这些失败经验的累积使得他们容易偏离正确的学习方向对学习敷衍了事。（4）专业认同度低专业认同度指对所学专业的认同并愿意付出相应努力的积极态度和行为。有研究显示：当前大学生的专业认同度度普遍不高[2]。相当一部分大学生在选择专业时不是从自己的实际和爱好出发而是单方面听从父母的意见或者选择近几年的热门专业对所选专业的理性认识不够直到上了大学后才发现自己对所学专业毫无兴趣导致大学生对专业认同感普遍较低容易产生学习倦怠表现出逃课、不努力迟到早退等学业疏离行为。2.学校层面（1）课程设置不合理当前一些高校的学科设置不尽科学设置的课程往往滞后于社会发展的需要导致学校的人才培养模式与社会所需的人才知识结构严重脱节学生难以学有所获、学以致用容易丧失对学习的间接兴趣。（2）教学方法单一、老化教学改革涉及面偏窄大部分课堂依然沿袭老师讲学生听这种传统的授课方式重视理论忽视实践；重视学生智力发展忽视学生其他方面的发展。经常看到老师在上面滔滔不绝学生在下面哈欠连天难以激发学生的学习积极性和学习兴趣容易导致学习倦怠。（3）教学管理力度薄弱目前高校普遍对迟到、早退、旷课等违规行为的管理较为放松尽管每个学校对学生旷课的处分都有明文规定但很少有学生因旷课而受到处分；有些教师尽管在学期初也声明旷课对学业成绩的影响但实际上也并不一定严格执行这也在一定程度上助长了学生逃课行为的发生[3]。致使某些缺乏自律性的大学生将逃课变成一种习惯沦为逃课一族。（4）考核方式和内容单一高校课程的考核方式一般为分考试和考查两种考试以闭卷为主内容多在书本上缺乏知识的运用和创新考前教师还会勾画重点很容易过关；考查更是流于一种形式剪剪贴贴、抄抄写写就可以自如应对学生的学习缺乏应有的压力也激发不了动力容易丧失进取心产生