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红绿灯游戏方法（最终定稿）

第一篇：红绿灯游戏方法居家亲子室内体育游戏套餐（发展快速起动、急停能力篇）温馨提示注意环境安全，利用适宜器材，确保科学锻炼，结合自身条件，亲子共同参与，锻炼量力而行。热身准备正式亲子身体素质训练及室内体育游戏之前，进行3—5分钟准备活动，如原地慢跑、蹲起、体转运动、弓步压腿等低强度热身运动及肌肉拉伸练习，提升身体状态，避免运动损伤。亲子身体素质训练及室内体育游戏时，请根据自己和家庭成员身体状况合理安排练习数量，运动负荷在中小强度为宜。亲子身体素质训练及室内体育游戏结束后，进行5—8分钟拉伸练习，以消除肌肉疲劳、减少运动损伤风险。一、小学篇（一）游戏名称：红绿灯（二）练习方法：在地上画一个正方形区域，并分别在两个对角顶上放置红色和绿色两种颜色物品。游戏开始时，游戏者站在区域中间，听发令者口令“红灯”，立即快速起动跑向对应颜色处急停，等待发令员发出第二个口令。以此方法进行游戏。图示：代劼成都市弟维小学（三）比赛方法：看谁先到顶角处。（四）练习建议：四角放置物品可以是红色、绿色包装矿泉水瓶，红色、绿色纸片、垫子等。可根据场地大小画出正方形区域。视频：附加1红绿灯第二篇：红绿灯游戏作文红绿灯游戏作文在平日的学习、工作和生活里，大家一定都接触过作文吧，作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。如何写一篇有思想、有文采的作文呢？下面是小编为大家收集的红绿灯游戏作文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。红绿灯游戏作文1下课了，我、张圣、郭可悦和陈婷婷、一起来玩“红绿灯”的游戏。游戏规则是这样的：先石头剪刀布，谁输了谁就当“红绿灯”，然后，那个人就在上面喊红绿灯。如果谁动了，就要到那个人旁边去。其他人要碰到那个人，然后，她就要来抓其他人，抓到谁，谁就当“红绿灯”。游戏开始了。她产好坏，还没有石头剪刀布过，就让我来当红绿灯。我一边生气地走，一边生气地举着一只手说：“抗议，抗议，抗议，抗议.......”说着，来到了对面。我快快地转头快快地说：“红绿灯，红绿灯，红绿灯.......”，我突然觉得没必要那么快。我又开始喊。我喊了7个红绿灯，眼看陈婷婷就要碰到我了。我正想往后退，只听一声，“啊”。陈婷婷一下子摔倒了，四脚朝天。逗的我们哈哈大笑。我指着她们突然来了一句：“张、郭可悦，给我滚上来，你们却了！”“哈哈哈哈.......”大家又笑了。“陈婷婷，我们以后还可以在一起玩红绿灯吗？”我问。“当然可以了！”郭可悦和张圣异口同声地说。陈婷婷说：“但愿可以，只要我的屁股不要再摔倒了就好。”我开心地笑了。我们玩得特别开心。不管怎样，都能找到其中的乐趣。红绿灯游戏作文2下课时间，女生们最喜欢玩“红绿灯”。这个游戏很好玩，即使玩的时间短也够味。短短的课间十分钟，我们就可以收获很多快乐。游戏很好玩，可是谁也不想当“盲人”，只有做“车辆”才刺激。拿根布条子把“盲人”的眼睛蒙住，随后就会由“盲人”口头控制红绿灯。绿灯可以随意走动。黄灯要像斗鸡一样把一只脚缩起来，用另一只脚蹦跳着行动。红灯是“车辆”们最不喜欢的`，因为只能走五步。而“盲人”却能随意走动，因此只有一次使用红灯的机会。下课后，我被李雨涵她们叫去在走廊上玩起了“红绿灯”。这次是“游戏黑洞”刘紫樱当盲人。刘紫樱特别不会玩“盲人”，她总是摸索半天，也摸不到一个子儿。袁紫露胆子大，一会儿在刘紫樱背后拍拍她的肩膀，一会儿又扯扯她的衣服。刘紫樱感觉背后有动静，急忙转过身去，却抓了个空。刘紫樱晕头转向，袁紫露却笑嘻嘻地闪到了一边。有胆大的就肯定有胆小的。只要“盲人”朝胆小的走过来，胆小的就哇哇大叫，想窜到“盲人”背后去。没想到，因为弄出了声响而被“盲人”注意到了。我还得跑得快点才行！呜呜，我被刘紫樱抓住了。按照游戏规则，她还得说出我是谁。“这是……喻巧灵！”刘紫樱摸着我的马尾辫，用十分肯定的语气说。“哈哈哈！猜错啦！是黎雅婷！”“啊？！”刘紫樱不甘心地把我放了，继续找“车辆”。嘻嘻，运气好！红绿灯游戏作文3那是一个阳光明媚的下午，我和小伙伴们在小区的草地上玩着我们喜欢的游戏——红绿灯。游戏规则很简单，就是其中一个人闭着眼睛说绿灯，然后默数30秒，其他【她】人就赶快地找一个地方躲好，闭眼的人数到30的时候就说红灯，其他人就不能动了，然后闭着眼的人就说黄灯，其他人就要拍手三下，闭着眼的人确定躲藏的人的位置。因为，闭着眼的人要捉躲藏的人。游戏开始了，我们用剪刀、石头、布来决定谁来闭着眼捉，结果我输了，我就大喊一声，开始了，大家就马上向四周躲了起来。我闭着眼说完绿、红、黄、灯时，就开始捉了，我一转身，没走几步就“咚”地一下撞到柱子上了，“哎呀”疼死我了，这时大家就哈哈大笑起来，这下我可知道他们躲的位置了，我忍着痛转身就捉，结果，又摔了一跤，大家笑得更疯狂了，气死我了，今天真