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关于体育舞蹈价值的探讨摘要:“体育价值观是体育行为的杠杆”。体育舞蹈在我国是一项新兴的体育运动它在丰富人民精神生活和增强人民体质方面已显示出不可估量的作用和强大的生命力所以深受人们的青睐。我国体育舞蹈在体育中的作用已被国家教育部门所重视。本文通过自身。的实践经验对体育舞蹈的价值进行多方面论述旨在为宣传推广这一新兴的体育项目起到抛砖引玉的作用。关键词:体育舞蹈价值体育运动价值是人们对物质、文化需要的体现价值的产生是由物质、文化自身固有的功能决定的。功能的多少作用的大小决定了人们需要的程度。“体育价值观是体育行为的杠杆”。体育舞蹈作为一种特殊的社会实践活动是体育运动的一部分。它的兴起和发展深受广大群众的青睐显示出不可估量的作用和强大的生命力。自1984年以来先后有日本、英国、美国、香港、台弯等国家和地区的体育舞蹈专家前来我国进行表演与教学。北京、广州、上海、南京等大城市组织了相应活动掀起了全国各地学习与推广体育舞蹈的热潮。我国体育舞蹈在体育中的作用已被国家教委所重视1987年国家教委为高师体育增设了体育舞蹈课一些大学在体育课中也增加了体育舞蹈的内容。体育舞蹈在我国得到如此迅猛发展从本质上讲是其自身功能与价值所决定的。为了能使体育舞蹈在我国长期稳定的发展应首先对其功能与价值进行研究以求得共识。本文通过自身的实践经验查阅了有关文献资料对体育舞蹈的价值进行了几方面研究旨为广泛宣传推广这一新兴体育项目起到抛砖引玉的作用。1运动学价值体育舞蹈是根据人体解剖、生理特征在音乐在伴奏下通过人体各环节有节奏的变化而塑造出不同难度的形体动作和造型表现不同的情感和技艺达到自娱自乐和增强体质或进行竞技的一项体育运动。体育学是研究人的身体全面发展的一般规律的综合性学科。作为体育运动的基本内容和实现体育目的手段与方法的体育舞蹈是体育文化系统中的新生事物是体育研究的对象。当前社会已经步入了科学化、自动化、信息化时代人们繁重的劳动量将减少工作时间缩短、休闲时间增多丰富多样的体育活动必然成为人们提高生活质量满足自我需要的高级精神享受和追求。随着社会的不断发展进步人们对体育内容、手段和方法提出了多样化的要求通过在娱乐中运动达到更好地完善自身改造自我适应社会需要的目的。体育舞蹈在我国的兴起与蓬勃发展的实践证明它是实现体育目的使身体得到全面发展的基本手段是人们十分喜欢的一项体育运动。体育舞蹈的形式有个体练习但更多的是群体练习在运动过程中要求参加者相互配合在音乐的伴奏下翩翩起舞。体育舞蹈运动的过程也是一个追求美、创造美、实现美的过程参加者在活动中可以表现美、欣赏美获得美的享受。运动学是体育科学中的一门综合性学科。研究对象是人体运动的一般规律把运动知识化、系统化、理论化更好地指导体育运动实践实现体育的目的。体育舞蹈遵循了人体运动的一般规律形成了具有独特风格的运动形式丰富了体育运动的内容是强身健体的有效手段和可靠方法。体育舞蹈动作以人体肌肉活动特有的运动形式产生负荷刺激内脏器官促进呼吸、循环、消化、神经等系统机能的增强满足肌肉负荷后的需要维持机体在新的情况下的平衡。由此可见体育舞蹈具有明显的体育运动学价值因而赢得了广大群众的喜爱是当今社会中人们喜闻乐见的体育运动项目。2生理学价值运动生理学是一门研究人体对运动的反应和适应的学科。根据运动负荷的价值或理论学术界曾提出如下结论:即心率在110次/分以下机体的血压、血液成分、尿蛋白和心电图等都没有明显的变化健身价值不大;心率在130/分时每搏输出量开始出现接近或达到一般人的最佳状态健身效果明显;心率在150次/分时每搏输出量开始出现缓慢的下降;心率增加到160—170次/分之间虽无不良的反应但亦未能出现更好的健身迹象。因此通常把一般人的健身效果的最佳区间保持在120—140次/分之间。生理学实验证明心率在120—140次/分情况下活动身体各组织能得到充分的血液供应代谢状态最好。查阅有关资料可知华尔兹最高平均心率为142.8次/分探戈舞最高平均心率为142.6次/分恰恰舞最高平均心率为145.2次/分牛仔舞最高平均心率为172.8次/分以上四种舞蹈对健身效果明显具有生理学价值。3心理学价值体育舞踞是一项全身性娱乐运动对参加者的身心很有好处有明显的心理学价值。从心理学角度来讲人的注意是受指向性刺激制约的。在翩翩起舞的过程中人的注意力必须集中在欣赏优雅的舞曲和依照音乐节奏将内心情感抒发在舞姿上由于注意的转移能使其它部分机体得到调整和充分休息所以体育舞踞具有消除疲劳、陶冶情操、康复机体、消除心理障碍的作用。另外体育舞蹈还具有调整人际关系的作用。由于体育舞蹈是一种群体运动在集体场所进行能使参