最新精编医学专题—日常药品和受伤处理.ppt

物电红会第一次培训(péixùn)◆擦伤◆挫伤◆扭伤◆运动疲劳◆运动腹痛◆肌肉(jīròu)韧带拉伤皮肤(pífū)的表皮擦伤擦伤的部位较浅只需涂红药水擦伤创面较脏或有渗血时先用生理盐水（或双氧水）把伤口清洗后再涂上红药水或紫药水在没有消毒水的情况下可用矿泉水清洗伤口皮肤(pífū)擦伤慎用创可贴!!!由于身体局部受到钝器打击而引起的组织损伤。剧烈运动（如撞击到足球门柱、篮球架等硬物）轻度挫伤：冷敷后涂搽活血化淤药物(如红花油)注意活血化淤药物应在受伤24小时后才能(cáinéng)使用第一天应予以冷敷第二天改为热敷▲扭伤最常见的部位是膝、踝关节典型的症状是突然关节部位肿胀、剧烈疼痛、局部皮肤颜色变化等。▲处理同挫伤★注意1.扭伤了脚别忙脱鞋.2.不要走路不要用扭伤那只脚站立(zhànlì).▲不同部位的扭伤其治疗方法也不同但均可外用抗炎镇痛药物应急处理。（云南白药气雾剂）如果发生骨折听到骨碎声发生剧烈疼痛、肿胀和皮下瘀血则要立即找硬版固定住骨折关节(guānjié)不能移动然后送往医院在出现关节部的扭伤后伤者应迅速停止剧烈运动暴露受伤部位不要揉搓伤处静态观察十分钟可出现情况如下：1.迅速红肿发紫的现象如有则说明软组织损伤严重当务之急是局部降温抬高患肢（目的：体位性减少患肢血液灌入量）使损伤部位的渗血症状减轻。待局部症状稳定可使用绷带(bēngdài)局部适当加压包扎2、迅速红肿发紫后十分钟将关节部（脚踝部顺时针手腕部逆时针）轻微活动伤者自我感觉是否伴有运动障碍如有则骨折的可能性比较高局部需要夹板固定(gùdìng)夹板可采用木枝树条现象：心悸、心动过速运动后血压、脉搏恢复(huīfù)慢内脏不适、血尿等发冷多汗、脸色白或红、头痛、晕、筋疲力尽。原因：训练方法不对、不循序渐进、运动量大、训练时间多长、休息不充分等。处理：调整锻炼计划循序渐进、进行系统训练、全面训练原因：1.呼吸肌痉挛（准备活动不够肺透气低运动与呼吸不协调）2.胃肠痉挛（运动前吃得过饱、饭后过早运动空腹或喝水太多）处理：减慢运动速度、加深呼吸、调整运动呼吸节奏、手按疼痛部位实在不行(bùxíng)停止运动运动前热身不足(bùzú)久未运动或运动过度症状：伤处的肌肉疼痛、肿胀有明显的压痛摸摸发硬的感觉一旦出现痛感应立即停止运动并在痛点敷上冰块或冷毛巾保持30分钟以减少局部充血、水肿切忌立即搓揉及热敷。经过初步处理之后可在疼痛处涂搽喷洒云南白药气雾剂等让同伴到附近小卖部买支冰冻矿泉水(越冰越好)或者冰棒用力按压在疼痛部位5-10分钟后拿开片刻再压敷上去免得伤者太过疼痛这样不断持续保持30分钟。热敷冷敷均需看情况(qíngkuàng)行事大米(dàmǐ)原则(RICE)C代表压迫(Compression)压迫使受伤区域的肿胀减小可以用弹性绷带包扎于受伤部位如足、踝、膝、大腿等部位E代表抬高(Elevation)抬高伤部加上冰敷与压迫减少血液循环至伤部避免肿胀。伤处应高于心脏部位且尽可能在伤后24小时内一直抬高伤部。当怀疑有骨折时应先固定(gùdìng)在夹板后再抬高抽筋的常见原因抽筋的常见类型及处理(chǔlǐ)方法抽筋的预防引起(yǐnqǐ)腿脚抽筋的常见原因★睡眠姿势不好如长时间仰卧使被子压在脚面或长时间俯卧使脚面抵在床铺上迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态引起肌肉“被动挛缩”★疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积都可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长使下肢过度疲劳或休息睡眠不足都可使乳酸堆积；睡眠休息过多过长血液循环减慢使二氧化碳堆积等★外界环境的寒冷刺激如冬季夜里室温较低睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外手指(shǒuzhǐ)抽筋手掌抽筋手臂抽筋小腿抽筋脚趾抽筋大腿抽筋将手握成拳头然后用力张开张开后又迅速(xùnsù)握拳如此反复数次至解脱为止。用另一手掌将抽筋手掌用力压向背侧并作振颤(zhènchàn)动作将手握成拳头(quántóu)并尽量曲肘然后再用力伸开如此反复数次平坐缓慢伸直抽筋的腿用手紧握前脚掌忍着剧痛(jùtònɡ)向外侧旋转抽筋的那条腿的踝关节剧痛立止用抽筋小腿对侧的手握住抽筋腿的脚趾(jiǎozhǐ)用力向上拉同时用同侧的手掌压在抽筋小腿的膝盖上帮助小腿伸直1、将膝部拉直2、一手放在脚跟下抬高(táiɡāo)腿部3、另一手按压膝部轻轻按摩抽筋的肌肉处理抽筋的方法很多关键在于可以拉伸(lāshēn)“筋”切记不可用脚踢以免引起不必要的损伤万花油正骨(zhènggǔ)水正红花油云南白药创可贴红药水紫药水万花油功用：止血止痛、解毒消肿(xiāozhǒnɡ