高中《体育与健康》课堂教学设计与教案.doc

高中《体育与健康》课堂教学设计与教案
教学内容：《健美操》

滦县第一中学
陈晶
2016年11月

《健美操》教学设计

教学内容：复习健美操基本步伐
大众健美操一级（组合一）
教学对象：高二年级
课的构思：本课以《体育与健康》课程标准的基本理念为指导，着重培养学生的协调能力和模仿能力及自我展示能力，进而提高学生学习的积极性，激发学生锻炼的热情。在教学过程中，采用音乐、口令、示范等教学方法，培养学生学会思考，学会模仿，为将来的自主创编打下基础，让学生真正体验到学习健美操的乐趣，同时培养学生的团结协作精神，展示自己才能的空间，营造宽松、和谐的学练氛围，创造美好的情境及身心健康的和谐发展。
教材分析：健美操是现代中学生尤其是女生所喜爱的一项运动，在高中的新课改中占有很重的份量。高中学生的身心发展正处在重要阶段，通过学习健美操，可以增强体质，提高学生的身体素质，塑造学生端正的身体姿态，增强自信心，培养学生团结协作精神。它是具有鲜明节奏韵律感的身体运动，其特有风格是动作多变、刚健有力、舒展协调，在音乐的伴奏中，完成各种走、跑、跳、踢、转等徒手动作、舞蹈动作和变化多端的队列动作，整体要求流畅自然，突出力度的有机变化，体现当代中学生的青春朝气，这项教学对学生的协调性有一定要求。
学情分析：本次课的教学对象为高二学生，学生身心正在发展，对健美操也是起步发展，在动作技能水平上有一定的模仿能力，创编能力需要培养，学生总体身体素质都比较好，组织纪律性和集体荣誉感很强，有比较强的思维能力，善于学习。
教学目标：1、运动参与：通过学练健美操的基本步伐，让学生理解参加体育活动的快乐，并能积极参与。
2、运动技能：通过学习大众健美操一级组合动作，发展学生的协调性，培养良好的身体姿态。
3、身体健康：发展学生的速度、灵敏、柔韧、协调等身体素质，达到健身的目的。
4、心理健康：培养学生对健美操的兴趣，树立自信心。、
5、社会适应：培养学生相互配合的能力及团结合作的精神。
教学方法：本课采用示范、讲解、领做、重复递进、学生展示等教学方法，使学生更熟练的掌握完整动作。在教学中及时发现错误并纠正，让学生形成正确的动作定型，掌握一定的学习方法，整堂课使学生即能在紧张的过程中学习动作又能体会其中的放松与乐趣。
重点、难点：重点：动作的规范性
难点：动作与音乐节奏的协调配合
教学过程：开始部分3分钟——准备部分8分钟——基本部分26分钟——结束部分3分
1、开始部分：课堂常规
2、准备部分：教师带领学生把已经学习过的基本步伐加上手臂的配合进行复习，让学生在充分热身的过程中，能够复习巩固学习过的内容。
3、基本部分：集体学习：学习大众健美操一级第一个组合动作。教师先做完整动作示范，再带领学生做分解动作教学，使学生建立正确的动作概念，教师运用领做法、分解法、递加法、完整法等教学方法，使学生逐步学习组合动作，并且结合音乐巩固练习，从而提高学生的学习效益，加强学生动作的优美性和力度，增强学生的韵律感。
分组练习：学生分组练习，教师巡回指导，纠正错误动作，使其更加规范。通过练习提高学生们组合动作的熟练成度，增强凝聚力。
4、结束部分：放松练习：教师在音乐的伴奏下，带领学生做舒展柔美的形体操放松，使学生能够充分的拉伸身体和自我身心调整。
5、课后小结：教师对本节课的内容进行总结点评，提出下节课要求及课后作业。
预计教学效果：预计平均心率为130-140次/分，最高心率为170次/分；运动密度约为80%，运动负荷为中上。
场地器材：篮球场一块，音响一个。

《健美操》教案

班级高二年级4班教师陈晶教学
内容大众健美操一级（组合一）教
学
目
标1、运动参与目标：通过学练健美操的基本步伐，让学生理解参加体育活动的快乐，并能积极参与。
2、运动技能目标：通过学习大众健美操一级组合动作，发展学生的协调性，培养良好的身体姿态。
3、身体健康目标：发展学生的速度、灵敏、柔韧、协调等身体素质，达到健身的目的。
4、心理健康目标：培养学生对健美操的兴趣，树立自信心。
5、社会适应目标：培养学生相互配合的能力及团结合作的精神。重点动作的规范性难点动作与音乐的协调配合教学过程教学内容时间组织教法与要求开

始

部

分
1、集合整队
2、检查人数
3、师生问好
4、宣布本课内容
5、安排见习生3分钟组织：如图
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△

要求：集合快、静、齐
精神饱满、注意力集中
遵守课堂纪律
见习生随堂听课
教学
过程教学内容时间组织教法与要求准

备

部

分一、健美操的基本步伐
1、踏步2、并步
3、V字步4、一字步
5、后吸腿6、侧交叉
7、前点地8、侧点地
9开合跳+前踢腿跳

二、拉伸操
1、头