最新精编医学专题—幼儿营养与健康100问.docx

幼儿营养与健康100问1宝宝晚上经常半夜哭怎么办？饥饿、口渴、室内温度不合适、被褥太厚等都会使小儿感觉不舒服而哭闹。对于这种情况父母只要及时消除不良刺激孩子很快就会安静入睡。另外缺钙也会导致宝宝夜啼。2宝宝经常流口水怎么办？新生儿唾液腺没有发育完善分泌量较少口腔比较干燥；随着宝宝长大吞咽功能不强常有口水从唇边向外流出；对于成人喜欢摸、捏宝宝的面部这样更刺激了腮腺加重了流口水应予以注意。当宝宝因细菌或病毒感染发生口腔炎症时口水也会增多要去医院检查治疗。3幼儿不吃饭怎么办？孩子不吃饭原因很多可以检查饭菜的色香味及感官是否不足以引起孩子的食欲是否经常进食一种或几种不变的食物另外可以检查一下孩子的微量元素是否缺乏如缺锌或缺钙也能导致孩子不吃饭或者挑食偏食。4孩子吃饭太快有什么影响？体重超重及肥胖跟吃饭速度有关吃饭速度越快就越容易导致肥胖原因在于吃饭快获得的饱腹感慢容易多吃导致脂肪积累。长时间吃饭过快很容易对胃肠道产生不良影响。5怎么预防手足口病？平时应保证孩子营养的合理搭配适时休息和晒太阳增强自身免疫力。家长要教育孩子饭前便后、外出后用肥皂或洗手液洗手改掉吮手指的不良习惯远离不清洁的环境。家长在接触孩子前、处理粪便后也要及时洗手。6孩子夏季饮食要注意什么？夏季炎热体内代谢速度加快营养素流失较快多喝粥汤、牛奶、鸡蛋和豆类及果蔬杂粮补充矿物质与维生素。少食多餐食物清淡爽口少量多餐在天气凉爽时段可适当加餐。7如何让孩子不近视？培养正确的用眼习惯；饮食均衡合理膳食；经常做眼保健操；不在室外光线刺眼和暗处读书；8什么运动有利于孩子长高？运动可以增强身体的新陈代谢加快血液循环促进生长激素的分泌加快骨组织的生长有利于人体长高。全身大部分肌肉参与的运动项目像游泳、弹跳、短时悬吊、跳绳等是非常不错的9.孩子头发稀少是缺钙吗？通常是缺钙的表现你可以先带孩子去检查一下微量元素在小孩子的后脑勺部位如果头发变得稀少就是缺钙发热一个表现.如果小孩子蛋白质摄取过高同样会影响钙的吸收.导致头发稀少。10.孩子肠胃不适时饮食应该注意什么？应对肠胃不好的孩子家长需要注意日常的饮食搭配建议呢平时多吃一些易消化软的食物像是牛奶粥类蛋类水果鱼肉等等。平时做菜的时候也应尽量将食材切的细一些碎一些煮的软一点这样孩子比较好消化对肠胃也好。另外要注意少吃刺激辛辣的食物。11给学龄前儿童喂饭的坏处有哪些？幼儿边吃边玩在被动状态下进食会影响消化液分泌易造成进食情绪障碍甚至导致日后的胃溃疡等;长期由大人喂养幼儿用手抓握餐具的机会大大减少影响幼儿手部精细动作的发育以及手脑协调能力的正常发展。12与儿童共用餐具饮食是否妥当？和幼儿同在一个碗里吃饭成人吃一口幼儿吃一口不可否认这样做在一定程度上能密切情感、交流思想但极易传播某些疾病弊大于利。肝炎、肠道疾病能通过共食传播给幼儿。13儿童吃饭时嘴里含食过久有什么危害？食物咀嚼时在唾液的分解下会产生甜味因而幼儿特别喜欢吮饭。但如果吮吸的时间过长则应该为孩子的安全着想如果一不小心其饭食可能进入呼吸道造成不必要的麻烦。如果孩子的吮饭成为一种习惯的话则需要及时帮孩子改正这样有损孩子的牙齿健康造成龋齿。14孩子是否要拒绝补品和洋快餐？现已证实人参、蜂王浆、增高素等补品均存在较多性激素甚至有促性腺激素样物质。约41.6%的患儿有过多服用含激素保健品史因此不建议孩子食用补品即使要服用也应在专业营养师的指导下进行。15孩子是否要拒绝补品和洋快餐？幼儿喜欢洋快餐送的礼物父母们也乐意带他们去。洋快餐很多都是油炸食品炸薯条中的丙烯酰胺的含量最高炸火鸡、炸鸡中也有大量的丙烯酰胺存在。科学家认为它能导致动物癌症和生殖系统的疾病对人体来说大剂量的丙烯酰胺还是一种神经毒素。长期进食洋快餐不仅容易造成营养过剩更易造成营养不均衡影响体格发育和身体素质的提升。16如何看待孩子的零食问题？爱吃零食是幼儿的天性适当吃些零食对幼儿是有益的关键是要把握好“质量”关和数量关。许多幼儿在家吃的食品中有些是“垃圾食品”导致幼儿所需营养严重不足。零食代替主食也是错误的一种做法。因此零食不宜多吃而且宜放在两餐之间进行。17孩子的早餐问题有哪些误区？有的家长为了赶上班时间匆匆忙忙做好早点催促幼儿快点吃如果时间太紧干脆叫幼儿把食物拿在手里边走边吃。进餐速度过快食物得不到充分的咀嚼这样会加重肠胃的负担降低食物营养消化吸收也使得幼儿在进餐时肌体比较紧张无法激起幼儿对食物的兴趣。18幼儿园里的超重儿为什么越来越多？主要在于没有很好的指导孩子的饮食习惯和饮食方法。这是很多家长缺乏和头痛的问题。零食提供过多经常食用快餐如肯德基麦当劳等油炸食品由于脂肪的芳香气味对食欲有很好的促进