噪声危害不可小视 可引发心脏病.docx

噪声危害不可小视可引发心脏病案例解读：28岁的小郑长期在建筑工地打桩。近期他经常出现耳鸣、心慌、气短、心烦、失眠等症状。开始时他以为是工作强度太大稍加休息就能好转。谁知病情越来越重一听到升降机的开启或气锤的砰砰响他就感到心慌。经唇音听阈检测和心电等辅助检查其听力指标明显下降诊断为噪声性耳聋而心电图提示有心律不齐、房颤等。经专家会诊认为小郑是长期处于噪声环境下引起神经性耳聋及心脏症状。通过服用改善血液循环、安神镇静、抗心律失常等药物及高压氧舱治疗他很快恢复了健康。专家表示有些人由于工作压力大、精力过于集中往往听力受损了也没有察觉。因而减少噪声对人体的危害至关重要：1、连续听音乐不要超过一小时：经常使用耳罩式耳机听音乐时音量不要超过最大声音的60%连续收听不要超过60分钟。唱卡拉OK时隔45分钟要休息一下以减少声音对耳膜的刺激。2、使用护耳器：高危职业者应坚持使用护耳器避免爆震引起的损伤。3、远离噪声源：远离鞭炮燃放场等强噪声污染区域。临近快速路和高架桥的居室要安装双层玻璃。专家指出由噪声环境引起的听力损伤如果能在一周内就诊大多数是可以治愈的而拖延3个月以上则很难痊愈。此外还要注意合理饮食、锻炼身体多食用富含维生素的食物这些对改善听力也是有益处的。在我们的日常生活中可以通过自我按摩耳部来保护听力。具体做法是：1、喝水时把水含在口中捏住鼻子将水咽下的同时松手重复数次。2、用双手拇指、食指顺耳廓方向从上到下按摩可反复进行。3、可用双侧手掌慢慢压迫耳朵而后慢慢放开如此重复数次。世界卫生组织专家表示超过50分贝的噪声就会引起心脏病。嘈杂餐馆的噪声在55分贝左右交通繁琐忙碌的路口噪声可达75分贝。这些地方的噪声引起的紧张情绪会扰乱人体机能甚至使心脏病复发。专家还指出长时间受噪声干扰可对神经和心血管系统造成不良影响损害心肌细胞严身律己性以及自主神经功能进而导致心律失常。所以有心脏病史者除了按时服药外还应尽量避开噪声集中的场所。