最新精编医学专题—女性健康知识讲座20150307.ppt

关爱(ɡuānài)女性健康幸福生活每一天“富强、民主、文明、和谐”是我国社会主义现代化国家的建设目标。“自由、平等、公正、法治”是对美好社会的生动表述。“爱国、敬业、诚信、友善”是公民(gōngmín)基本道德规范企业文化(wénhuà)理念内容一、科学解读健康(jiànkāng)新概念关于(guānyú)健康你知道多少？什么是健康？健康(jiànkāng)的“五快、三良好”1、良好的个性人格(réngé)2、良好的处世能力3、良好的人际关系二、男女有别(nánnǚyǒubié)的健康机制2、女性生活(shēnghuó)方式的合理性3、女性(nǚxìng)情绪的自我调节4、女性社会(shèhuì)角色的期待（二）健康机制男女(nánnǚ)不同2、新陈代谢(xīnchéndàixiè)3、神经系统4、心脏系统5、运动系统6、消化系统三、影响女性健康(jiànkāng)的隐患1、骨质疏松症绝经后雌激素↓骨钙逐渐丢失。导致骨质疏松容易骨折。一般女性在35岁后骨钙开始丢失绝经后骨钙每年以2—3%的速度流失最高达7%；绝经后3年流失速度最快可持续10年。调查表明(biǎomíng)北京、上海60岁以上的女性种超过50%的人患有骨质疏松。2、女性(nǚxìng)更年期综合症临床表现在美国(měiɡuó)女性第一位的癌症就是乳腺癌。我国女性乳腺癌的发病率也在不断攀升如上海乳腺癌已排在女性癌症第一位。乳腺癌多发生于40—60岁绝经期前后的妇女(fùnǚ)有两个发病高峰：乳腺癌的发病(fābìng)因素②遗传因素乳腺癌发病(fābìng)有明显的家族倾向乳腺癌患者的姐妹和女儿患乳腺癌的可能性可高达30—50%。现已证实诱发乳腺癌的基因位于17号染色体。③内分泌因素研究表明乳腺癌与内分泌之间关系密切；女性（12岁以前）初潮年龄越早绝经年龄越晚（55岁以后(yǐhòu)）患乳腺癌危险性越大（雌激素水平较健康女性高15—24%）。乳腺增生人群比正常(zhèngcháng)人群乳腺癌发病高3～4倍。乳腺增生者在40～49岁之间容易恶变此年龄阶段应注意：3cm以内的肿块边界由光滑到不整齐质感由囊性变为坚韧者应及时到医院检查。④生育的因素初产年龄大（＞35岁）产次少或不育哺乳时间短与18岁生育第一胎相比(xiānɡbǐ)患乳腺癌的危险升高4倍。⑤肥胖大量(dàliàng)证据表明在绝经后的女性中肥胖患者患乳腺癌的危险性增高而且肥胖的女性中乳腺癌的死亡率更高。上海调查显示60岁左右(zuǒyòu)妇女体重每增加10公斤乳腺癌的危险性增加80%。早预防、早发现、早治疗十分(shífēn)重要乳腺癌的预防(yùfáng)2）早期发现良好(liánghǎo)的心态：（二）影响健康的不良生活(shēnghuó)方式1、“亚健康”亚健康虽不是(bùshi)疾病却是现代人身心不健康的一种表现。据WHO一项全球性调查表明全世界真正健康的人仅占5%诊断有病的人只占20%75%的人处于亚健康状态。据21世纪中国亚健康学术研讨会报告我国人群(rénqún)的健康与非健康者估计各占15%其余2/3以上者均处于亚健康状态。其中沿海高于内地脑力劳动者高于体力劳动者中年人高于青年人城市中知识分子和企业管理人员比例高于一般人。据统计处于(chǔyú)亚健康状态的年龄多在20～45岁之间。亚健康的常见(chánɡjiàn)症状心理方面情绪低落、反应迟钝、精神萎靡、记忆减退、焦虑(jiāolǜ)烦躁、神经质等。情感方面冷漠、无望(wúwàng)、无助、孤独、空虚、轻率等。据估算“洋快餐”总热量可达3005千卡/日远高于成人所需热量值2400千卡/日；其“脂肪(zhīfáng)热比”（正常标准：２０～３０％）约占总热量的４８％。高热量会诱发肥胖高钠诱发高血压。所以国际营养学界称“洋快餐”为“energybumb”或“junkfood”（垃圾食品）。四、女性健康(jiànkāng)的生活方略（1）减少热量(rèliàng)的摄取保持标准体重；（