最新精编医学专题—夏季健康知识讲座.ppt

夏季(xiàjì)健康知识讲座主要(zhǔyào)内容35℃－是关系安全生产和人们健康(jiànkāng)的一个具有指标性意义的温度是高温和中暑的预警温度。炎热(yánrè)的影响身体是如何(rúhé)调节温度的热导致(dǎozhì)的疾病的形式中暑(zhòngshǔ)衰竭预防(yùfáng)炎热导致的疾病科学(kēxué)饮水常喝纯净水易缺钙白开水需煮沸3分钟少量多次喝水(hēshuǐ)最养人另外水什么时候喝也有讲究。晚上人体流失的水分约有450毫升早晨起床后需及时补充。而且起床时是新一天身体开始运作的关键时刻喝水时最好(zuìhǎo)是空腹以小口小口地缓慢速度喝下450毫升的水喝完后如果能缓步走上百步或做简单的运动更好。上午10点和下午3点左右饮水可有效补充汗水、尿液等排泄流失的水分体内囤积的废物也可顺利排出。而晚上8点左右饮水也是比较适宜的因睡眠时血液浓度增高饮水可冲淡血液加速血液循环。最有效的饮水方法是在空腹时饮用这样水会直接在消化管道中流通被身体吸收。饭后不宜喝太多的水因为喝水太多只会把胃中的消化液冲淡影响食物消化吸收。临睡前不宜喝得太多以免水分停滞在全身组织(zǔzhī)中变成水肿及形成眼袋。另外在锻炼前后应该多喝水以满足排汗需要的水分。食品安全（1）影响食物的感官形状（2）造成急性食物中毒（3）引起机体的慢性(mànxìng)危害（4）对人类可造成畸形（5）致癌作用食品存在的安全(ānquán)问题食品存在的安全(ānquán)问题食品(shípǐn)存在的安全问题食品存在的安全(ānquán)问题食品(shípǐn)存在的安全问题第二十三页共五十四页。一是“世界上没有１００％安全的食品科学家和企业(qǐyè)仅仅能将风险降低到一定的水平。”二是要认识到食物中含有致癌物和吃了就致癌是两回事。三是不合格食品不等同有毒食品。四是食用含人工食品添加剂的食品并不一定(yīdìng)不安全。五是天然食品对健康并不一定更有好处；六是使用了农药、化肥不一定(yīdìng)会对食物的安全性构成威胁。七是食物的颜色(yánsè)越鲜艳就越安全。八是重视化学性污染忽视食源性疾病。由于人们存在的消费误区不同程度导致了食品安全事件层出不穷。不少消费者认为：面粉、馒头、粉丝、银耳越白越好面条越筋道越好大米、腐竹、瓜子越亮越好蔬菜上的虫孔病斑越少越好水果个头越大越好食品颜色越艳越好储藏期越久越好猪酮体上的瘦肉越多越好等等。殊不知正是为了满足消费者的这些要求有些见利忘义的人就在生产中将农药、兽药、兴奋剂、激素、色素、增白剂、防腐剂越用越多。出现市场上有的对虾用色素涂染；鱿鱼、海参等水发食品用甲醛浸泡；面粉增白剂超标越白越有毒越畅销(chàngxiāo)的怪现象这是食品消费的一个误区。“七要”“七要”“七要”“七慎”“七慎”不要到无证、无照摊点(tāndiǎn)上购买食品有毒“七慎”分类中毒(zhòngdú)复苏原则发生(fāshēng)食物中毒后的紧急救护①惊厥与抽搐：首选安定。②休克：除补充血容量外尤其注意中毒性心肌炎可用生脉注射液。③心律失常：密切观察、处理好中毒性心肌炎调整好内环境。④呼吸困难：管理好呼吸道合理、有效给氧。⑤颅内压增高：及时发现与应用脱水剂。⑥尿少：注意肾功能、补充血容量用好活血扩血管药和利尿不用对肾脏(shènzàng)损害的药物。⑦高热：查明病因对症处理。⑧心搏呼吸骤停：心搏呼吸骤停是急性中毒最为严重的危象及时有效地心肺复苏可达到较好的临床疗效。食物中毒(shíwùzhòngdú)重在预防同食引起中毒(zhòngdú)的食物一、我们身边有哪些(nǎxiē)不良行为习惯？老鼠在四害中为害最为严重它有三大害处：传播疾病、毁坏财物、消耗粮食。老鼠通过寄生在其身体表面的鼠蚤、鼠虱等寄生虫、唾液及排泄物传播鼠疫、恙虫病、流行性出血热、狂犬病、钩端螺旋体病等十多种传染病给人类造成(zàochénɡ)很大的危害。蟑螂(zhānɡlánɡ)的危害苍蝇(cāngying)的危害蚊类的害处(hàichu)如何(rúhé)养成良好的行为习惯？④祝大家(dàjiā)度过一个轻松、健康、愉快的夏天内容(nèiróng)总结