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第一课不经历风雨怎能见彩虹如何培养和保持良好的个性心理品质去战胜挫折? 1、战胜自己 2、加强锻炼 3、磨砺意志 4、寻求帮助 1、战胜自己2、加强锻炼(2)加强自我锻炼的一般原则 ①仔细观察漫画(教材P6)后想一想:三幅漫画能给你带来哪些启示呢? ②归纳: 可见,加强自我锻炼的一般原则是,迎难而上,勇于承担责任,增强耐挫能力。 3、磨砺意志(3)阅读:《毛泽东的故事》(教材P7)后思考:毛泽东同志是通过什么方法磨炼自己的意志的? (4)交流:你磨砺意志采用了哪些好方法? (5)小结:磨砺意志是一个长期的过程。人们在自觉磨砺意志的过程中,常常应该注意以下几点: ①明确提出锻炼任务②有意去做不感兴趣的事 ③从日常小事做起④借助集体力量等