徐微立定跳远说课1.ppt

《水平三立定跳远》说课稿说课流程：6个部分。立定跳远是小学生跳跃动作教学的重点教材，是发展学生腿部力量和弹跳能力的重要手段，同时对促进学生的下肢肌肉、关节、韧带和内脏器官机能的发展，提高学生灵敏、速度、力量等身体素质有着积极意义。本节教学内容的立定跳远（水平一）是学生在基本掌握一些简单的单脚、双脚跳跃的技能上加以提升，它是由摆臂、蹬地、起跳、落地四个环节组成，将两脚用力蹬地起跳动作协调作为本课教学重点。为今后学习跳远、跳高等教学内容打下一个坚实的基础。教学流程探究式游戏：青蛙跳荷叶1、经过自主探究学习青蛙跳荷叶，可以和青蛙跳跃进行对比，展示青蛙跳跃的图片，讲解立定跳远的技巧。两脚自然开立于起跳线后，经过两臂预摆（也有做好臂后下举的静止姿势），配合两脚屈膝蹬伸，向前上方跳出，收腿向前落地，屈膝缓冲。

2、对比青蛙跳跃和立定跳远，老师一边示范一边讲解。

3、教师把立定跳远的动作完整的做了一遍，下面请学生们想想怎样才能把这个动作做好，立定跳远和青蛙跳有什么共同之处。

4、学生边讨论边举手回答。

5、请学生们自己来学一学，看谁学得快。

6、分解练习，鸣一次哨子做一个动作。练习之后整体练习。

7、分组练习。（小组长评出动作做的最好的）

8、各组优秀者上前表演。（学生评价好与坏的地方）
巩固练习结束部分情绪稳定