教师心理压力的调适.ppt
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如何调适教师心理压力.doc
您如何看待教师职业心理压力较大、升迁机会较少的问题?教师应该如何正确评价自己,确定恰当的职业发展目标?请您联系工作实际,谈谈对这些问题的看法。作为教师都会有这样的同感,即责任感与使命感、自信与自卑感、压力与困惑感等。首先要学会自我调适,要有一个良好的心态。其次要关注自己的心理健康。多听心理健康讲座,懂得一些心理保健知识。同时要注重工作与休闲并重。至于升迁问题,应该以一种平静的心态看待,教师职业的特点决定着教师就要有淡泊名利、超然世俗的情怀。教师职业的社会功效是潜在的,并不像某些职业的功效立竿见影,光辉耀眼
教师如何调适心理压力.doc
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教师心理压力的自我调适.doc
教师心理压力的自我调适教师的多重身份,常常需要进行自然的角色转换,这对教师是一个严峻的挑战,需要把握不同角色的要求,使之达到和谐的一致,对于教师来说这是另一种内在的压力。这些都是我帮大家找到的心理压力的来源,老师们一定深有感触,我也和大家一样觉得教师的心理压力是非常大的,这在心理学上叫做同感体验,我在这儿使用是为了博得大家对我的信任,这样可以提高我下面将和大家说的压力调适的效果。临床心理学的研究表明,心理压力若长时间得不到缓解和消除,那么就会产生多方面的不良后果。先是对身体健康的影响,如心脏病、冠心病、头
教师心理压力的自我调适.doc
教师心理压力的自我调适教师的多重身份,常常需要进行自然的角色转换,这对教师是一个严峻的挑战,需要把握不同角色的要求,使之达到和谐的一致,对于教师来说这是另一种内在的压力。这些都是我帮大家找到的心理压力的来源,老师们一定深有感触,我也和大家一样觉得教师的心理压力是非常大的,这在心理学上叫做同感体验,我在这儿使用是为了博得大家对我的信任,这样可以提高我下面将和大家说的压力调适的效果。临床心理学的研究表明,心理压力若长时间得不到缓解和消除,那么就会产生多方面的不良后果。先是对身体健康的影响,如心脏病、冠心病、头