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人体中的酸碱平衡.ppt

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人体中的酸碱平衡一、人体中的酸碱平衡二、酸性体质的成因那么怎样判断您是“酸性体质”还是“碱性体质”呢？到医院进行体液检查是最为准确的手段。当然也可以通过自己的饮食习惯看自己是否为“酸性体质”。一起来做一做下面的小测试吧！1.你经常喝以下饮品中的：A.可乐和各色汽水，酒类、牛奶和各色奶制食品。B.新鲜蔬菜鲜榨汁，大部分水果鲜榨汁。2.你特别偏爱的食品是：A.甜品、点心、肥肉、红肉（如牛、羊、猪肉）。B.各种蔬菜和大部分水果。3.你喜欢做的运动通常属于：A.无氧运动B.有氧运动4.你常常感觉自己：A.很有压力，而且常有消极和负面的思想（如抱怨、责怪别人，忧虑、愤世、发脾气等）。B.乐观、开朗、心态积极。5.你的睡眠质量：A.不太好B.非常好6.夏天你是否容易被蚊子叮咬？A.容易B.不容易7.冬天，你是否时常四肢冰冷，畏寒？A.是B.不是8.你是否有香港脚或身上容易长湿疹等不明疙瘩？A.是B.不是9.你是否常出现便秘、口臭等现象？A.是B.不是10.你是否容易发胖，体重变化明显？A.是B.不是四、如何预防及改善酸性体质谢谢大家！