婴幼儿睡眠及睡眠问题概要.ppt
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婴幼儿睡眠与睡眠问题一、睡眠的重要意义二、婴幼儿的睡眠状态三、婴幼儿睡眠规律四、婴幼儿睡眠规律的形成(一)建立睡眠规律(二)自行入睡(三)帮助分辨昼夜(四)舒适的环境五、婴幼儿常见睡眠问题婴幼儿常见睡眠问题(一)婴幼儿睡眠不安1、婴幼儿睡眠不安原因2、睡眠不安的干预指导(二)入睡困难(三)睡眠昼夜节律紊乱(四)睡惊症(也称夜惊症)(五)梦魇六、创造良好睡眠环境
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婴幼儿常见睡眠问题及对策.ppt
婴幼儿常见睡眠问题及对策儿童正常睡眠生理人的正常睡眠有2种时相(1).非快速眼动睡眠(NREM)(2).快速眼动睡眠(REM)△两个时相循环交替进行,构成整个睡眠由于在循环与循环之间,会有短暂的清醒时段,而且当婴幼儿进入活动睡眠状态时,会出现较多的面部表情或肢体运动,如微笑、皱眉、噘嘴、做怪相,四肢伸展一下、发出哼哼声、呼吸快慢不均匀等婴幼儿夜间睡眠时的“不安”、半夜醒来等,很可能是婴幼儿处于活动睡眠期。这是一种正常现象,成人不必给予过多的护理或关照,这样反而会打扰婴儿的正常睡眠,应让婴儿自己渐渐入睡睡眠
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